吃peanut butter上瘾怎么办

没运动休息的一天。运动320大卡， medium to high intensity 18 mins

早饭

终于买到Costco 一箱60个鸡蛋，实现鸡蛋自由。和小孩分着鸡蛋吃了，我吃了一个吧

午饭

据说beetroot 提高血红蛋白含氧量，不爱吃也吃点吧

晚饭

我可能得有10年没吃过方便面了，可是朋友给的也不舍得扔。高配版，放的鸡胸，鸡蛋，西红柿，木耳

加餐

总是偷歪peanut butter,太上瘾了。又吃了一袋30克垃圾食品quinoa chips