音乐:《Morning Mood》by Grieg
注:人物照的使用皆事先征得相关人员的同意。我户外跑步通常不带手机,所以,也没机会停下来拍照;昨天是因为与朋友们有约会一起跑,才专门带了手机:-)。我将马拉松训练计划中的最后一个18英里长跑活生生地变成了跑跑停停的赏景跑:-);不过,非常开心记录下温馨的友情和美丽的大自然,也为自己通常长跑的线路留下一个纪念。
1. 晨光日出
由于早晨起得晚以及习惯必须吃早餐,我通常7:30之后才出门跑步,很少有机会见到清晨美景。非常感谢同镇而居的3位华裔跑友昨天(周六)约会在布什森林中一起晨跑。我们相互协调时间,他们6点起跑(比KARC跑团5点或5点半起跑时间晚一些),我7点与他们汇合(比我平常7:30之后起跑时间早一些)。而我的性格对约会通常是早到,因此,昨天早晨有机会欣赏到布什森林美丽的清晨,尤其是朝霞、晨雾、和日出。
我在朝阳晨光中等待约会的跑友们,良辰美景使之格外浪漫:-)))。
照片1-3: 朝霞
照片4-5: 晨雾
照片6:朝霞与晨雾
照片7-10: 日出- -冉冉升起的朝阳。
照片11:特别有趣的是从一棵树的枝叶空隙欣赏朝阳,原本一个大大圆圆的火球变成了一只小小的煎鸡蛋:-)))。朝阳还是那颗朝阳,只是因为视角范围空间的变化,观赏者得出不同的感知;这不禁使我意识到眼见未必为实,自省在生活中要争取做到兼听则明。
2. 长跑伙伴们
非常开心奶奶/外婆马训练减量周(taper)开始之前的最后一个长跑是与我们小镇的3位华人跑友共同跑了一部分;边跑边聊,很感恩一起度过的美好时光。
照片12: 三位跑马拉松健将小俞、Jessie和Jerry周六早晨6点起跑,7点跑回布什森林一侧的停车场;Jerry的新神鞋Vaporfly比较醒目:-)。
照片13: 7点我加入他们的小分队,这是起跑前的合影。不止一位朋友问这张照片是不是自拍,答案是自拍;由苏州帅才子小俞设置10秒时间;自拍照片拍得好,既需要拍照设置技巧,也需要天生丽质:-)))。
照片14-15:是向左迎着热情似火的朝阳跑(照片14)?还是向右背着朝阳跑(照片15)?我们毫不犹豫地选择了向右跑,更主要的原因是原计划在这条森林小道上与另一小分队跑友偶遇:-)。
照片16: 森林中跨越溪流和沼泽的一座桥,跑到这里时有时会听到水中鳄鱼的鸣声,比较难听:-)。
照片17: 逆光中的河流。
照片18:跑在森林中被树木遮阳的步道那阴凉的感觉非常好:-);我们四人分别跑了15.5英里和18英里,感恩!
3. 生灵
照片19: 水不在深,有鳄鱼则灵:-)。昨天在布什森林里晨跑时见到一只鳄鱼宝宝(baby alligator)在路旁晒太阳,一汪浅水近在咫尺。鳄鱼宝宝无视驻足观赏它的跑步人或骑行者,慵懒舒适地晒太阳,看上去很享受:-)。
照片20: 过了一会儿,鳄鱼宝宝仿佛也耐受不住德州夏日的湿热,爬入水洼。
照片21: 鳄鱼宝宝在水中自由自在地悠闲漫游;若不是泛起的涟漪,很容易误以为它是倒在水中的一根树枝:-)。回到家,我上网搜了一下,据相关介绍,鳄鱼宝宝生下来就会游泳,大自然真是奇妙。
照片22:一只野兔;两只野鸭,其中一只飞走了,不知是否与另一只野鸭吵架了:-)。
照片23: 四只不知名的生灵,长得挺漂亮,并且成双成对,好像相处得很好:-) 【注:如有哪位朋友知道这是啥动物,请告知,谢谢】。
照片24: 一只白鸟的倩影与水中倒影。
照片25: 布什森林中的一些野花;植物也是有生命的,这些野花是布什森林中生灵的一部分。
照片26: 这位骑行者在布什森林中来回骑车捡垃圾。非常感谢这位环保天使!我与他聊了一会儿,从中得知(1)他捡垃圾保护环境是自发自愿,没有人分配给他这个任务;(2)他捡到的主要是一些塑料瓶,这些不容易腐化的垃圾对生态环境破坏很大,尤其是对动植物生存环境的污染;(3)使用布什森林里这段跑道/骑行道的人总体素质还好,相关垃圾较少,他通常两周左右做一次。我对他表达了深深的感谢和敬意,称他为“环保天使”,他开心地笑了。希望越来越少的人犯随手扔垃圾的错误,未来这位骑行者不必再来捡垃圾;保护环境,人人有责!