是脱钩：把自己的知识，意见和真理区别开。
这样，就不会产生自己代表真理、不同意自己就是不同意真理、冒犯真理的感觉；因此可以不进入情绪，而把注意力放在事实与道理上。
具体做法很简单：在自己的意见之前，加上“我个人这样认为”；在看到别人的意见的时候，加上“他个人这样认为”。
这样，如果他的意见跟你不同，就只是你们之间的不同，而不是任何人的意见与真理的不同。
这样，就不会产生真理被冒犯，自己必须为真理挺身而出的冲动。
如果这个门槛没过去，见到不同意见，就会产生我代表的真理之外岂容他人代表真理或者真理岂容他人代表的想法。
结果，不是讲理，而是讲人。对对方进行政治判断，价值判断，陷入攻讦与反击。
这样，就卡在自由的门槛外边了。因为自由不但是给自己自由，也是给别人自由。不但是别人尊重自己的自由，也是自己尊重别人的自由。
