力量训练打卡 Day24

地儿冷,心儿热; 没有恐惧,不怕犯错误,满满的爱,嘛地界儿?北极熊的家啊!
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Push up 30-40-30, Squats 30-30-30, planks 3组, Dead Hang 3组

Hip Bridge, 下肢计Dumbell 系列10min

跑步52分钟



看见一棵树开花,觉得是柳树,但是柳树会开花吗?

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