力量训练打卡Day 36

地儿冷,心儿热; 没有恐惧,不怕犯错误,满满的爱,嘛地界儿?北极熊的家啊!
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今天恢复力量训练, Kettlebell 10min, push up 20-20-20, squats 3组, planks 3组,Dead Hang 3组。 

这两株扦插繁殖成活的爬藤玫瑰,又重新点燃了我沉睡的玫瑰梦, 玫瑰真是开花王啊

上周搞明白了,我这两株成活的爬藤玫瑰是同一个品种

现在目光所及,被路边各色玫瑰吸引。一旦开始认真研究,估计变玫瑰绿手指也是很有可能的。

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