《护士日记》百岁老人的长寿秘诀

 

《二十四》百岁老人的长寿秘诀

 

古今中外，想长寿者大有人在。传说中，寻密方的，炼丹药的（煲各种养生汤），彼彼皆是。对于真正修炼过百的高寿老人，江湖上，也一直都有着各种传说。百闻不如一见。幸运的我，因为在医院工作，还真见到了！

医院如社会的小窗口，看人来人往，品人生百态，能够见到并照顾百岁老人，应该是一种荣幸。

那日清晨，当我看到自己护理的病人中，有位百岁老人时，心中窃喜。

接交班时，夜班护士，边介绍，边带我进入病房。

H先生，10 2岁，在家感觉身体虚弱，摔了一跤，后腰受伤，轻度，被家人送往医院，经化验，确诊为UTI 泌尿道感染（urinary tract infection）。老人有慢性尿路堵塞问题，长期靠导尿管foley catheter 排尿，这也可能是引起炎症的一个原因。巳经打过静脉消炎药（IV antibiotics ），现在，主要是继续用抗生素控制感染，增加日常生活的自理能力。

说着，我们走进H患者的房间。百岁老人正在酣睡，我们不想打扰，便退出房间。

早饭期间，我终于跟百岁老人有了正面的接触。他目光有神，头脑清醒，有问有答，笑口常开。照顾他，真是件愉快的事情。

我边做常规检查，边了解老人的生活情况。这时候，老人的孙子也来到床边。介绍说：“爷爷跟我一起住，因为他的亲人（两个儿子，我父亲是其中之一）及兄弟姐妹，都离世了。爷爷也常祈求上帝快点接他去天堂，却一直末能如愿。”

“急什么”，我乐呵呵地说：“你爷爷身体这么好，看着如八十岁的人，以后的日子还长着呢！”

“可不是” 老人的孙儿接着说：“爷爷很乐观，每天能吃能睡能走能玩，打牌读书交友一样不少。他很独立，外出时，把导尿管接到leg bag，藏好，一切跟正常人似的。”

百岁老人看我们议论他，插嘴问：“我是不是可以回家了？”

我开玩笑地逗他说：“您还不能回家，您得告诉我，您长寿的秘诀才放您走！您是如何保持自己的好身体的？” 我问。

“真想知道？”老人诡秘地笑道。

“哇！还真有啊！” 我和老人的孙儿异口同声地喊起来：“ 快告诉我们！”

老人两眼放光，神秘地小声说：“Women,  wine and music ！got it?”（写到这，我觉得一定要用老人的口气，原话英文叙述才有味道），老人说完还冲我眨眨眼睛。

“哇，太刺激了！说得真好！” 我竖起大拇指，夸赞这秘诀。

心想，老人家活这么久，又喜欢交朋友，“women ”…我忽然灵光一闪，脱口而出地问道：“那您这一生一定有许多女人了？”

我这一问，不得了了，老人的孙儿也跟着逗趣老爷子说：“快说，爷爷，除了奶奶，您还有过多少女人呀？”

老人机智地一笑：“I am not going to tell you （我才不告诉你呢）。” 百岁爷爷太可爱了，我和爷爷的孙儿一同大笑起来，哈哈哈…

现在仔细一想，这秘诀还挺精辟：女人（两性关系，刺激荷尔蒙分泌）；酒（每天小酒，舒筋活血）；音乐（渲泻情感，增加肺活量）都是有利于健康的因素。

网络有数字表明，人的寿命可长达120岁。人类的长寿跟基因，性格，心态及生活环境都有关系，所以，百岁老人的秘诀也不无道理，大家以为如何呢？

 

 

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