有种说法是：最好的养生是-“少”。 过去一年多，修炼“断舍离”的功夫，没白练，买东西少而精了很多。
–回国我想吃这些：中国特产的杂粮，豆类，非主流食品。比如：马齿苋，龙须菜，黄花菜，本地蘑菇，各种豆角，粘玉米，紫玉米，水果玉米，地瓜，山药，同仁堂的枸杞，莜面 （裸燕麦），四川的麦冬等等。当地的应季新鲜水果，这次吃了山竹，榴莲，哈密瓜，莲雾，百香果，黑葡萄，绿李子，水蜜桃芒果等。
–下次回国我想体验这些：电商，网购，快递
–回来带给美国朋友的小礼物：书签。带给自己的：书籍，衣服，头发上用的弹力素。
–在外聚餐提倡“光盘行动”，点菜鼓励少点、续点、不剩餐。以说话，聊天为主，吃饭为辅。敬酒鼓励以茶带酒。把白米饭用糙米饭代替。油炸类菜不超过所有菜的20% (没有最好哈）。纯肉类菜不超过50%。
–在家吃饭的日子里，早餐，晚餐保证每个人都有，全家一起吃。午饭各自单独做计划和解决。这样就无需花很多时间准备一天的三顿饭。
以上是我的期望，当然要尊重家里长辈。长辈都很节俭，剩了菜都会带回家，慢慢打扫了，这样也不好，所以最简单的就是少点，“空盘”。下次回国，一定早早和家里长辈商量。等到以后，我多年媳妇熬成婆的时候，直接给小辈以本文为参考。LOL
