卷饼:毛豆茭白、青椒肚丝、木樨肉、韭菜炒白菜帮、蘑菇虾皮汤

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中东大饼和山东煎饼

韭菜炒白菜:白菜帮顺着纤维切丝。备菜时,韭菜最下面,白菜中间,最后葱花。

热一点油,倒菜顺序就会变成葱花先下,白菜接触热锅,先别炒,白菜塌一点再搅拌韭菜。

这样一来菜盖着油烟,不起油星。也省得几次下锅。家常炒可以了。

炒完白菜都不用加油,直接炒青椒肚丝。

因为肚丝自己带点油。

这是一个猪肚的四分之一。猪肚买来用面粉和盐搓洗粘液。

之后看情况:

 

如果你想吃猪肚鸡汤,就把猪肚放笼屉去蒸,直接放笼屉上,让水漏下去不要。

蒸个十几分钟,猪肚变色即可。拿出来冲洗,剪掉肥油,分份,切条,

加白胡椒粒和姜去炖,之后加入鸡汤就可以了。

 

如果你想吃炒肚丝一类的,就不要蒸,加姜和白胡椒粒直接煮熟猪肚,之后那个汤就不要了,很油腻。

捞出来猪肚也是剪掉不好的地方、分份,每次炒巴掌大一块就是一个菜。

猪肚要片成薄片再切丝,不然太厚,肚丝就粗了。

像这盘肚丝不用炒菜油,就这样。出锅前可以加白胡椒粉、淋一点酿造白醋。

炒茭白毛豆

木樨肉

这菜餐馆里都过油,还乱加青椒胡萝卜什么的,

自己做木耳买的软糯、黄花菜买五硫酸熏制、黑猪肉、土鸡蛋,不知好吃多少。

这碗蘑菇虾皮汤鲜极了,没吃其它的就先干两碗。

白胡椒粉用这个,辣。

卷一个大满贯。

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