责任编辑/ 七七
昨天在热搜上看到一个话题
#德国健身女教练88岁#
小IN抱着好奇的心态随手点了进去
没想到把自己给看呆了…
因为这位88岁的女教练
身材实在是太太太太棒了！
虽然皮肤已经微微有些松弛
但整体的曲线依然玲珑有致
整个人看上去特别有精气神
感觉最多就50来岁
因此，看完她的访谈之后
许多网友都忍不住疯狂感叹：
“跟她比起来我才是个老年人吧”
“我88岁可能下不来床吧…”
这位女子名为NahidaAbden
50岁那年，因为膝盖突然反复疼痛
她到医院去检查
医生建议她要多运动
于是便走上了健身之路
刚开始，她特别害羞
要在孙子的陪同下
才敢进入健身房
每次上课时都躲在最后一排
做起动作总担心自己表现不好
紧张、焦虑，完全施展不开
后来
在家人和教练的鼓励下
Nahida慢慢放松了心态
从最简单的动作开始做起
等身体适应了之后
又开始挑战更难的项目
普拉提、举哑铃、反向卷腹……
这些年轻人都不敢轻易挑战的项目
她统统游刃有余
最后甚至考下了健身教练资格证
朋友知道这件事之后
对Nahida说：
“不帮别人
神可能会不高兴”
Nahida当即便被这句话击中
陷入了沉思
“既然自己有健身教练资格证
该不该让它发挥出更大的作用呢？”
答案很快便体现在她的行动中
在大家认为“知天命”的年纪
Nahida决定成为一名健身教练
去帮助更多有需要的女性
直到现在
Nahida已经给上千名女性授过课
大部分女性，年龄都比她小
但她们都从Nahida身上
获得了巨大的力量
“她是我们的激励源泉
我们希望未来也像她那样”
因为锻炼
Nahida的身体素质提高了许多
每次到医院体检
总是笑呵呵的
医生常常开玩笑说她
“心态好得不知道躲过了多少癌症”
同时，她也收获了许多志同道合的朋友
40多年前，Nahida的丈夫因病去世
她一直没有再婚
现如今，子女都在海外
她一个人生活
倒也不觉孤单（ZT）
