（1）抗氧化，每天喝 2 汤匙苹果醋可以对抗炎症和自由基。
（2）改善消化能力，对于消化不好的人，可以试试增加苹果醋
（3）缓解胃酸倒流和胃灼热，空腹或饭前喝几茶匙有机苹果醋，可能有助于胃酸分泌，缓解胃灼热症状。
（4）有助于控制体重，饭前饮用，可帮助抑制食欲，有助于减轻体重。
（5）清洁皮肤，局部涂抹，可以对抗瑕疵、皱纹、粉刺和其他皮肤问题。
（6）改善肠道，可以清除体内毒素，改善肠道健康。
（7）头发恢复光泽，可在外部用作洗发后冲洗液，为干燥、毛躁和受损的头发增添健康光泽。
（8）预防感冒和咳嗽，定期摄入，可能会提高免疫力，身体可能会更好地抵抗感染、感冒咳嗽、过敏和季节性疾病等等小毛病。
Costco的苹果醋, 来自有机种植的苹果，未经过滤、高温，并含有“醋母”， 是最好的、最优质的苹果醋。
