继续修炼见缝插针的锻炼。去公司上班也要抽空跑五公里。在家工作时候也不能犯懒

现在天冷了,经常是大风,下雨。在家工作时要克服惰性,坚持骑车3公里去健身房。其实只要不下雨就算是好天气。 You will never regret a workout!

 

晒晒最近吃的

 

 

让理想飞 发表评论于
谢谢严姐姐鼓励
严惠姗 发表评论于
真服了你,吃的又健康又美味。每天的运动毫不含糊。你好棒呀!还这么低调。
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