人到中年什么事情很重要？

人生几十年，转眼过去了一半。真正的大道理没记住几个，真正的高光时刻，低谷时分也没经历多少，但身体，精力，能量却已经开始急速下滑，糊里糊涂之中发现真正重要的事情其实没有几件，注意保暖应该算是其中之一。

    曾经在网上看到过一句很有意思的调侃之词：“有一种冷叫你妈觉得你冷！”第一次看到这句话的时候，我哈哈哈的笑了半天，因为我就曾经深切的感受过什么是妈妈觉得冷。

    我印象中儿时北京的冬天很冷很冷，这种印象并不是因为真的记得当时的温度，或者是因为有冻伤过手脚的伤痛，而只是因为记得自己小时候每到冬天就穿很多很多层衣服。现在想想真的有那么冷吗？还是因为妈妈觉得我冷？我印象里一到冬天就要穿贴身的背心，棉毛衫，棉毛裤，毛衣毛裤，棉衣棉裤，罩衣罩裤，出门外面还要穿上棉猴，棉鞋，戴围巾手套和棉帽子。小小的一个人，总是被包裹成一个球，好像只有这样才不会被冻病。

    长大到青春期的时候，与妈妈最大的争吵点之一就是穿什么出门，尤其是秋冬季节。十几岁的女孩子正是“要风度不要温度”的时候，别说棉裤毛裤了，有时候连秋裤都不愿意穿，就想穿个牛仔裤出门。每到这个时候，妈妈震耳欲聋的喊声就会追杀在身后：“穿上秋裤，不注意保暖将来有你受的。” “有你受的！”到底受的是什么？那时候我根本不懂，也完全不在乎，人到中年的我明白了，是身体上受的罪。

    长期不注意保暖，身体的血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走“垃圾”的唯一载体。血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速机体组织的衰老，带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉，沉积以后会引起自身中毒。这听起来好像有点儿“危言耸听”，但确实体温低会造成动脉硬化。另外寒凉，会引发阳气不足，进而伤害肠胃，肾脏，脾脏，甚至是大脑。这些伤害并不是直接可以看到或者能感受到的，所以很多人并不认可寒凉会引发身体的疾病。但寒凉对四肢关节的伤害，对腰颈椎的伤害却是非常明显和直接的。长期不注意保暖的人很容易得关节炎，尤其是如果再加上潮气，那对关节和脊柱的伤害绝对是致命的。对女性而言，保暖就更为重要，因为女性体温本身偏低，因而在经期前后，体内激素往往会失调，而女性本身也比较缺铁，在经期就更明显，如果体温低极易引起缺铁性贫血。

    然而这些道理往往是人到中年后才明白，可年轻不懂的时候因为不注意伤害在无形中就已经慢慢形成了，在这个时候表现得也更加明显，所以中年人无论喜欢与否，认可与否，都会在不知不觉中注意保暖了。别人我不知道，我是再不敢光着脚丫子在冰冷的大理石地板上走来走去了，出门注意要戴上围巾保护脖子了，睡觉会注意掖好被子别冻着肩膀了，在空调房中上班的时候也会加一件外套了。。。。。。最主要的变化是看着那些十几岁的孩子光着两条大腿在凉风中跑来跑去的时候，开始替他们觉得冷了。

    我进入中年以后时常会感到手脚发凉，现在再也不用我妈觉得我冷了，是我自己真觉得冷了。不仅自己觉得冷，冬天看到熊二光着两只脚在冰凉的地板上跑来跑去，我都会忍不住的大叫：“穿拖鞋去！”每到这种时候，我都会在心中暗自庆幸自己生的是两个儿子，因为很难想象如果有个“美丽冻人”的女儿来天天挑战我的神经，将会是一种什么样的情形。

    熊二的高中离我家不远，每天早上我都会看到很多十几岁的女孩子穿着将将遮住屁股的牛仔短裤，在瑟瑟的冷风中步行去学校。虽然她们不是我的女儿，但我却时常有对她们大喊一声：“穿上长裤！Please！”的冲动。

    人到中年，无论从思想上还是身体的需要上，保暖都成了一件必须要注意的事情了。无论我们年轻的时候身体多么健康强壮，到了这个年龄都别硬抗，一定要把保暖当作一件重要得事情来做，否则再过十年二十年，谁也说不好我们这老胳膊老腿还能不能用了。