家里香蕉吃得比较多,每次都买回一大把。有的时候没吃完,剩下一两根烂掉了。又黑又软的烂香蕉没法吃,以前就扔掉。退休以后学会做香蕉面包,越做越好吃,烂香蕉就成了宝了。
做香蕉面包需要两三根烂香蕉,越烂越好。这次剩了一根烂香蕉,不够用。恰好,家里有韩国超市买回来的烤红薯,心生一计,用红薯和香蕉一起做面包。红薯烤得很软,很容易和烂香蕉搅拌在一起。
其他程序不变,加入黄油、小苏打、鸡蛋、白糖等佐料搅拌在一起。加面粉的时候眼睛一亮,看到桌子上的黑豆粉,挖了两勺加进去搅拌,面糊糊顿时变黑了。最后加核桃仁和蔓越莓,进入烤炉。
非常好吃,特别是刚烤出来,热乎乎的,满屋子香味。说不上是香蕉味道重还是红薯味道重。除了白糖多了些以外,应该算是很健康的食品。
香蕉面包的做法很多,大同小异,也有单用红薯做的红薯面包。然而,红薯香蕉黑面包却是本人的创新,专利免费转让。这次的成功还让我脑子开了窍,下回用烂桃烂柿子试试,一定不会难吃。
上网一查,桃子面包已经有许多种做法了;心想,柿子是中国原产,洋人是不怎么吃柿子的。谁料到,柿子面包的专利也早就让别人拿走了。不过桃子面包也好,柿子面包也好,都没有人想到和香蕉拌在一起。这种混拌面包,本人还是可以去申请专利的,何况还要加黑豆粉、红豆粉、绿豆粉、黄豆面,芝麻粉、核桃粉、荞麦粉、小米面…
因为加了黑豆粉,所以面包颜色深暗,但说不上是黑面包。一般说的黑面包是用黑麦面粉做的,深褐色,也并不黑。有一种黑面包真的黑得像煤炭,在农贸市场买过。问面包师怎么这么黑,他告诉我,是加了竹炭粉。
据百度介绍,竹炭粉是工业用品,只是最近几年,台湾、香港和日本市场上出现了门类繁多的竹炭食品,如竹炭面条、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭咖啡等。英文网站对竹炭粉的介绍也多为工业和健美用途,却也有很多竹炭面包食谱,餐厅也出现黑色汉堡。
看来竹炭粉作为食品添加物是新潮流,记得竹炭面包没有特殊的味道,口感很好,一个三明治下肚屎都是黑的。目前竹炭粉加入食品对健康的好处还没有充实的证据,一般认为可以清肠排毒,研究还在进行中。
网上有卖食用竹炭粉的,说不定哪天心血来潮,做一个炭黑的红薯香蕉黑面包、桃子香蕉黑面包、柿子红薯荞麦黑面包…