时不时笔者都会买冰冻鱿鱼圈，只要做得妥当，一样美味，刚好还有瓶味极，就简简单单做碟味极鱿鱼圈吧。这些看起来很容易，但也要讲究火候，特别是焯水，一不小心容易过熟，过熟了就会变得过韧了，等会笔者会较详细的叙述焯水的操作。
主料：袋装鱿鱼圈约300克、洋葱1/2个。
配料：大葱1棵、红葱头1个、红椒1/2条、蒜头2瓣、生姜6片。
浸泡调料：精盐1小勺、清水适量；
焯水调料：生粉1大满勺。
上锅调料：味极1大勺、白糖1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、白酒1/2大勺。
烹调过程：
一、把鱿鱼圈对半切开，再在一边的边缘上划数刀，把鱿鱼须对半撕开，如图；
二、置一容器，放入鱿鱼，加入清水没面，勺精盐1小勺，搅拌均匀，静置20分钟；
三、时间到后把鱿鱼放入漏筛沥水，加入生粉，翻拌均匀；
四、把辣椒切圈、生姜和蒜头切片、大葱分开葱绿葱白切粒，洋葱切块；
五、锅把水烧开，用笊篱装着墨鱼在烧开的水里荡几下，沥水；
六、锅烧热，放底油，加入葱白、蒜头、姜片、辣椒，爆香；
七、倒入鱿鱼和洋葱，在锅边淋入味极1大勺和白酒1/2大勺，加白糖1/4小勺、胡椒粉1/3勺，兜匀后熄火；
八、撒入葱绿，翻炒几下即出锅。
小经验：
一、有焯鱿鱼前先裹上一层生粉保护着鱿鱼的水分，口感也润滑些，焯水时不要倒入水里，因为倒进水里来不及捞起来，鱿鱼就会变老，所以焯水前放在笊篱里，荡几下开滚水就可以全部捞起了，焯水的时间就容易掌握；
二、在上锅炒时也要手快，不然很容易炒过火；
三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明。
