从“寡妇数豆”说起
1， 中国历史上的寡妇“数豆”
据《清史稿·列女传》中记载，历史上有许多寡妇不到20岁的时候，就因丈夫离世而开始守寡，在封建观念下，只好从一而终。
正当青春年少却孤独一人，如此漫漫长夜她们都是怎么度过的呢？清朝史书对此是这样记载的：
每当夜晚到来之时，这些寡妇一般都会准备一盒豆子，在夜幕降临的時候，她们会把盒里的豆子撒在地上，然后再一粒一粒的捡回到盒子里，边捡边数，不能落下一粒。
待一盒豆子捡完之后，人已经相当疲劳了，于是再无心想其他的事情，倒在床上即安然入睡。
她们就是这样每天晚上靠捡豆子、数豆子来消磨时间，把自己累得撑不住时就睡觉，以此转移注意力，度过那些难捱的夜晚，日复一日，年复一年。
这就是中国历史上著名的“寡妇数豆”。
令人有些奇怪的是，这些寡妇中居然还有不少人的寿命非常长，能够活到八、九十岁。
史书里就记载着清朝有一位寡妇17岁丧夫，96岁去世，近八十年的寡居生活，泯灭了生活中的所有希望，每天晚上的“数豆”已经成为了她们的生活习惯，或许是这种规律且坚韧的生活平静了她们的内心，成就了她们的延年益寿？
2，现代人退休后的“数豆”
不是为了生计，而是为了打发、消磨时间，这就是所谓的“寡妇数豆”。
从这个角度看，现如今也仍然存在着“数豆”，只不过形式发生了天翻地覆的变化，现在“数豆”的人多半是挑自己喜欢的“数豆”形式，主动地去“数豆”。
想想看，一个人如果60岁退休，之后的二、三十年中，他们将怎样度过这些时间呢？势必要找点事儿做做，找到一种自己喜欢的事儿去消磨退休时间，以便愉快地度过余生。
大妈们跳广场舞、大叔们掼蛋、爷爷奶奶们搓麻将、刷手机…… 这些不都是消磨时间的“数豆”么！
传说国内有十个著名的圈子吸引了各路退休人：麻将圈、钓鱼圈、跳舞圈、摄影圈、书法绘画圈，唱歌圈、旅游圈、健身圈、保健养生圈、还有二胡、萨克斯圈。
如此繁多的圈，里面的人哪一个不是在“数豆”？哪一个不是为了打发、消磨时间？如此说来，退休人的“数豆”就是为了过日子，为了活着，准确地说，是为了活的更加滋润。
可别小看这“数豆”，学问还不少呢！要找到一种适合自己的“数豆”方式是很重要的，因为每个人的情况不同、喜好不同。
当年，我们在北京居住的小区里，有一个老人家，我们认识他的时候，他就已经90岁了，老爷子每天的“数豆”就是骑着他那辆30年不换的小三轮车从小区的北门出去，绕着小区转半圈再从南门进来，中间不但要经过车来车往、上下六条车道的马路，还要经过一条人车混合、熙熙攘攘的自由市场。
老爷子每天不紧不慢、虽然有些费力，却也悠闲自得地蹬着小三轮车，在自由市场的路上避开车辆、行人，奋力前行，不时还有人指指点点：瞧！那个骑三轮的老爷子已经90多岁了！真棒！
一路上小三轮车所过之处留下一串串美丽的故事。
在我们和他交往的十年时间里，他日复一日、年复一年，春夏秋冬从不曾间断这种方式的“数豆”。
某一年，老人家突然想要换一种“数豆”方式了，说打太极拳很时兴，他去跟人家学太极拳，结果后来非常沮丧地对我们说，他打不好太极拳，别人都嘲笑他。我们劝他仍然去骑三轮车，因为他已经骑了将近40年了，说明这是最适合他的活动。
老爷子的最后一天“数豆”是骑完三轮车回到家中，女儿喊他吃午饭，他说：我累了，歇一会儿再吃，于是躺在床上睡了，从此就再没有醒来，终年101岁。
看来，宇宙如果有尽头，那里肯定不用再“数豆”了，那个地方应该是天堂。
纵观世界，大多数人的一生无非就是“数豆”。
无论你属于社会的哪个层次、处于哪个高度，是朝九晚五上班族，还是进入福布斯富豪排行榜的人生赢家；无论是上班族，还是退休族，每天都要不同形式地“数豆”。
3，工作期间的“数豆”
即使工作期间，某种意义上说，也是在“数豆”。
伟大的居里夫人要“数豆”：
她为了从铀矿渣中提炼出镭，就必须把几吨重的铀矿渣一锅一锅地煮沸，每天都要点火、融化、搅拌、过滤、沉淀，从早到晚不停地用根大铁棒搅动着铁锅里这堆沸腾的东西，像锅炉工一样干着沉重的体力活，日复一日、年复一年，就这样整整干了三年，终于提炼出了1克的镭。
对她来说，每天这就是“数豆”，而且是目的相当明确的“数豆”。
硅谷那些“码农们”（泛指编码程序员) 也要“数豆”：
他们没日没夜的写代码、编程、调试、修改、测试…… 枯燥且重复的工作，日复一日，年复一年，推出了一批又一批的高科技成果，他们撑起了这个网络社会的发展。
“码农们”的“数豆”成就了当今社会经济的发达。
当然，工作期间的“数豆”和退休后的“数豆”意义是大不相同的，退休后的“数豆”是为了消磨时间，不数不行，数的太累也不行，目的是要愉快地度过余生，；
而工作期间的“数豆”就是明明白白地要消耗时间、甚至消耗人生，再苦再累也得“数豆”，因为这种“数豆”不仅是生存需要，也是为了实现人生价值。
所以工作期间的“数豆”能推动社会进步，得到全社会的瞩目和赞美；而退休后的“数豆”多半是找点事儿干干，消磨时间，充实自己、娱乐自己，顶多给国家贡献点儿GDP而已。
如果说，寡妇“数豆”是被动的，那么退休后的“数豆”就是主动的，而工作期间的“数豆”则是必须的。
和寡妇“数豆”不同的是，退休后和工作期间的“数豆”，都能增加自己体内的多巴胺（多巴胺是人体大脑中分泌的一种重要神经传导物质，它会给人带来快感、幸福感）。
事实证明，许多形式的“数豆”都能增加体内多巴胺的分泌。比如科研、理财、发明、创造，还有唱歌、跳舞、书法、摄影、健身、旅游…… 甚至刷微信刷到得意时，多巴胺都还会飙升呢！
所以，无论是工作狂，还是退休后的“数豆”狂，其实都是多巴胺飙升造成的亢奋。
最让人佩服的是那些静下心来思考哲学、思考人生、或者“等候神”的人，他们用沉思默想的“数豆”的方式让自己分泌更持久的多巴胺，从而获得令人羡慕的身心健康。
4，寻求适合自己的“数豆”形式
现实中也有些“数豆”方式是不可取的。
回头看，三年疫情的最大贡献就是人人必备手机、人人会刷手机，因此每天忙于传递真真假假的消息便成了某些人的“数豆”方式。
早上睁开眼就是：“我的手机呢？”
于是，新闻、资讯、各种真假消息、连同垃圾一股脑进入眼帘。
什么都想知道，甚至还要第一个知道，第一时间传播出去，以证明自己的人脉广、圈子大、信息多。于是整天趴在网上，有消息就发，能发十个群，绝不发九个，有时候忙的顾不上看这些信息就直接转发出去，至于发些啥自己也不知道，就是怕错过了今天的世界大事，怕被这个社会抛弃。
每天身心俱疲忙于传递信息，忙于为别人赚流量、为别人赚钱，以此消磨时间，这种被所谓的“信息社会”裹挟的“数豆”方式是真真切切的消磨自己的生命。
如此这般，还不如进入那个十大“数豆圈”，成为“数豆”大军的一员，或者干脆关闭一下和外界的通道，换成另一种“数豆”方式——让自己静下心来思考问题或者锻炼身体，专注于提升自己，之后或许会发现，自己对这个社会的认知并没有丝毫减退，该知道的照样能知道，自己也并没有被这个社会淘汰。
据说，国内现在已经出现了“掼蛋协会”，我们期待着哪天也会出现一个“数豆协会”，能帮助我们更好地“数豆”。
人生在世，越到最后交往的人越少，生活的圈子也越小。人生就是一个越活越“寡”的过程，最后只剩下孤家寡人“数豆”。
生命需要我们“数豆”，不是主动“数豆”就是被动“数豆”，所以选择一个适合自己的“数豆”方式，会让我们身心愉悦地活着，或许还会延年益寿。
祝愿你能找到一种适合自己的“数豆”方式，将“数豆”进行到底！
2024年3月
于波士顿
