【血糖测试】：乌冬面，荞麦面，意大利面

觉得乌冬面和荞麦面很好吃。

 

意大利面很优秀！ 升糖慢，最高值也很低。

 

蓝色：荞麦面（熟重200克）

红色：乌冬面（熟重200克）

黄色：意大利面（熟重200克）