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红烧海鲷鱼、山药蚕豆羹、馒头

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昨天晚上去Costco,买了一次sea bream,海鲷鱼,养殖的。

看起来是当天上架的。我在Costco买过2、3次发黏发臭的鱼,所以几乎不买那的鱼,

或者看好再买。

把它的鱼鳍都剪掉,鱼身再刮一遍,鱼肚骨头那里的淤血刮干净。

擦干,洒一层干面粉。

煎鱼用干面粉比较好,这样汤汁是因为放的糖而自来芡,

如果用淀粉类,那么鱼汤汁是勾芡那种粘稠。

铁锅烧热,放了几片肥肉,一点炒菜油,姜片,

下鱼,一面煎好翻身,放蒜片和葱段。

煎好两面,加酱油和水,一点糖。

我今天想吃鱼汤汁蘸馒头,就没放醋,

闻着鱼没什么腥味,就也没放酒。

收汁以后出锅,这样:

锅沿高一点,锅盖露一条缝盖着,

这样水蒸气不会滴落在油锅里,给自己造成不必要的麻烦。

这个鱼口感有点面,没有鲈鱼肉弹,鱼刺也有一些,

但不像鲫鱼那些小刺。

山药拍碎,剁一下,加蚕豆、西红柿做的汤,勾芡,是为羹。

馒头蘸鱼汤,美得不像样儿了。

鱼下巴

总之这个鱼不是特别好吃,也不算太难吃,取决于自己口味做法。

 

 

烹小闲 发表评论于
回复 '酒后真言' 的评论 : 这个costco买的鱼,红烧比较省事,鱼汤咸甜蒜味的。
酒后真言 发表评论于
今天简直了哈 :)
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