美国宇航局评选的最佳空气净化植物

室内植物可以美化空间，可以作为生态疗法，一些室内植物甚至可以通过去除毒素来净化空气。

花盆里的天然净化剂

室内植物的受欢迎程度激增，这或许并不令人意外，与此同时，我们越来越意识到空气污染物和病原体对我们的健康（尤其是呼吸系统）的有害影响。科学表明，一些植物可能能够抵消这些影响，使我们的空气更清洁。

例如，2022 年 2 月《空气质量、大气与健康》杂志的一项研究 表明，三种不同类型的室内盆栽植物，生长在不同土壤介质中，被动地从空气中去除了不同程度的二氧化氮。该研究的作者指出了二氧化氮的潜在危害，“接触二氧化氮会导致严重的呼吸系统疾病、肺功能下降和呼吸道炎症。” 减少二氧化氮的三种特定植物是和平百合、玉米植物和 ZZ 植物。这项研究有助于支持 1989 年 NASA 清洁空气研究的结果，该研究多年来已成为一个圣杯参考，其当时革命性的发现是室内植物可以去除空气中的毒素。

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值得注意的是，NASA 研究的一些批评者，例如2019 年一篇评论的作者，认为你需要一整片丛林才能体验到 NASA 研究人员在 80 年代末观察到的空气净化效果。但是，除了最近被证实的植物对人类健康的许多其他好处之外，植物绝对可以为你的空间带来一股清新的空气。

以下是经科学证明可能对家中的空气有净化作用的植物列表。

玉米秆龙血树

您可能会忍不住想在这种植物的叶子里寻找玉米穗，因为它看起来真的很像盆里的玉米秸秆。它不会结出甜玉米，但科学表明它确实有助于清除家中的有毒物质，如甲醛、三氯乙烯和苯。

2022 年的研究还表明，玉米植株在潮湿的土壤中生长时，以及在为这种植物指定的“典型”光照条件下（明亮的间接光照），可以减少空气中的二氧化氮。二氧化氮的减少可能对呼吸系统有益。

也许最重要的是，玉米植株不需要太多的维护——据说它可以应对偶尔的错过浇水。

龙树

龙血树是玉米的亲戚，同样地，在美国宇航局的研究中，龙血树可以去除空气中的苯、甲醛和三氯乙烯（可能影响肝脏等危害）。

这些树以耐寒和低维护而闻名，非常适合初学者以及家中阳光照射不多的人。龙血树可以在弱光条件下生长。

ZZ植物

你是植物育种新手，想要一种适合新手栽培的植物吗？ZZ 植物（拉丁名Zamioculcas zamiifolia的缩写）就是你的不二之选。

在最近的研究中，ZZ 植物在最佳条件下生长时会减少空气中的二氧化氮：充足的光照和定期浇水。

心叶蔓绿绒

这种蔓绿绒有着可爱的心形叶子，其名称取自拉丁语中的“爱”一词。

在美国宇航局的研究中，心叶蔓绿绒可以去除空气中的甲醛。这是另一种适合新手种植的室内植物，因为它不需要太多维护：如果你忘记浇水或将其放置在光线不足的环境中，这种植物很可能还能存活下来。

香蕉树

想要增添一点热带气息来净化空气吗？不妨考虑室内种植香蕉树，NASA 的研究表明，香蕉树可以去除甲醛。

香蕉树需要充足的阳光，喜欢潮湿的环境，如果你有空间，浴室就是这种植物的理想家园。或者，把它放在阳光充足的地方，定期给它喷雾，让它保持快乐。

芦荟

芦荟是一种多汁植物，有各种深浅不一的绿色，在阳光下生长茂盛。 在美国宇航局的研究中，将其放在密封的容器中，仅仅 24 小时的暴露时间就能去除甲醛。

芦荟也可以作为室内植物种植：将它放在阳光充足的窗户附近或很少接受直射光和浇水的地方。

矮枣椰树

它耐寒耐旱，但生长缓慢。这种棕榈树一旦成熟，可以存活数十年，长到 8 到 10 英尺高，叶茎基部附近长有尖锐的针状刺。在它们周围要小心，因为它们可以刺穿皮肤和衣服。

吊兰

这是一种不断给予的植物。NASA 的研究发现，吊兰在 24 小时内从密封的有机玻璃室中去除了 95% 的甲醛。更妙的是，主植物会发出嫩芽，称为“小吊兰”，它们会开花，最终长成可以移植的吊兰幼苗。

中国万年青

这是一种坚固且易于养活的植物，非常适合摆放在您的办公桌或客厅边桌上。它的矛状叶子上点缀着漂亮的灰色、绿色和银色。它在低到中等光照下生长良好，生长缓慢——寿命可达 10 年。根据 NASA 的研究，这种常绿植物可以过滤甲醛和苯。如果您有宠物或年幼的孩子，请小心：误食有毒。

竹棕榈

这种植物不仅优雅高大，还能去除苯和甲醛等有害元素。竹棕榈还能保持室内空气湿润，是干燥冬季的一大亮点。竹棕榈是一种耐寒且易于种植的植物，非常适合初学者。竹棕榈喜欢明亮的阳光，但不能直射，需要每月施肥和定期喷雾；当它长得比容器大时（每两到三年），您需要重新盆栽。

垂枝榕

根据 NASA 的清洁空气研究，垂枝榕在净化空气中的甲醛、二甲苯和甲苯方面非常有效。二甲苯和甲苯往往由地毯和家具清洁剂以及去污剂累积而成。垂枝榕易于护理，因此您可以在每个房间中放置几棵。只需将它们放在阳光直射不到的地方，不要经常移动它们，因为它们在环境变化时往往会掉叶子，而且它们会陪伴您数十年。如果您养宠物，您可能需要重新考虑将这种植物带入您的家中，因为如果宠物吃了叶子，它们会中毒。

魔鬼常春藤

魔鬼常春藤，又名绿萝，其实非常美丽。它被认为是最有效的室内空气净化器之一，可净化苯、甲醛和二甲苯。如果您是第一次种植室内植物，那么绿萝是很好的第一盆植物，因为绿萝易于护理，可以忍受轻微的疏忽，例如忘记浇水。

这是一种茂盛、耐寒且具有藤蔓性的植物，因此非常适合放在吊篮中，这样它会向下垂。在适当的条件下，绿萝可以长到八英尺长，并朝各种方向生长。将它放在花盆中，训练它爬上图腾或棚架，或者将它放在壁炉架或咖啡桌上的花盆中，让它水平生长。请注意，绿萝对宠物并不友好——它对宠物有毒。

阔叶棕竹

您可能在购物中心、办公室和酒店大堂见过这种棕竹，因为它们耐低光照。它们最高可达六英尺，非常适合作为家中阳光不足的角落的庄严而引人注目的装饰。它们确实需要定期浇水和保持土壤湿润，但这种植物能够净化空气中的甲醛、氨、二甲苯和甲苯，这对您大有裨益。

巴伯顿雏菊

这些色彩鲜艳、令人愉悦的雏菊主要种植在室外，直到花商开始将它们用于插花。在室内种植时，它们一年四季都可以开花，颜色有白色、红色、橙色、粉色和紫色。花期通常为 4 至 6 周，但即使没有花，巴伯顿雏菊也有茂盛的深绿色叶子，可以有效过滤甲醛、苯和三氯乙烯。它们在阳光充足、水量充足、土壤排水良好的环境中生长得最好。

英国常春藤

如果您在沙龙工作或在家中使用角蛋白、染发、烫发、拉直头发、指甲油或指甲油硬化剂进行沙龙护理，请考虑在房间里放置一些英国常春藤。它可以过滤掉四种有毒物质——三氯乙烯、甲醛、苯和二甲苯，这些物质都存在于这些沙龙产品中。这是一种耐寒植物，可以忍受间歇性浇水的低光照，挂在吊篮里看起来很漂亮，藤蔓从侧面垂下来。

虎尾兰

蛇草，又名婆婆舌草，很难杀死，而且易于养护，是初学者的绝佳植物。这种植物需要湿度，因此非常适合放在浴室——浴室是它过滤清洁产品、面巾纸、卫生纸以及护发产品和染发剂中甲醛的理想场所。如果您记得给它喷雾，蛇草也是卧室的不错选择，因为它在晚上释放氧气——有助于睡眠。但如果您有宠物，您可能要三思而后行，因为食用蛇草的叶子有毒。

红边龙血树

对于计划进行家居装修的人来说，首先可以投资一些红边龙血树。它被评为去除三氯乙烯的最佳植物之一，三氯乙烯存在于一些家居装修材料中，例如油漆去除剂和剥离剂、粘合剂、清漆去除剂和气溶胶脱脂剂。这些植物很方便，可以在家居装修店买到。它们很容易生长和维护，可以长到大约 10 英尺高，蔓延 3 英尺。红边龙血树在适当的照顾下可以存活数十年。

和平百合

2022 年的一项研究在三种不同的环境中对一种名为Spathiphyllum wallisii 'Verdi' 的和平百合进行了测试，结果发现其去除的氮量相似。

郁郁葱葱、美丽的和平百合背后隐藏着一项天赋，那就是它出色的空气过滤系统。它拥有很高的蒸腾率——这意味着和平百合会将大量的水从根部输送到叶子，然后再将水分释放回房间。

如果你想让白花开得漂亮，就把它放在能间接看到阳光的地方，保持土壤湿润但不潮湿。确保每周左右给叶子喷一次水。

花店的菊花

虽然严格来说这些花朵不算是室内植物，但它们色彩鲜艳、色彩鲜艳，秋季在商店里通常很常见，它们与季节性南瓜一起装饰着门廊台阶。但你可能想带一些到室内：它们降低了 NASA 研究的所有有害污染物的含量。

装饰秋日的花朵，将菊花放在家中任何可以接受不太温暖的阳光的地方。经常浇水，剪掉枯萎的花朵，让植物看起来健康，这样您就可以在六到八周内欣赏到花朵的盛开。

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