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今日亮点-睡眠和激素治疗
今日亮点-睡眠和激素治疗
2024-07-23 21:07:59
burpeejump
健康&健美的探索和体验分享
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给我悄悄话
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昨晚睡得极好,也睡够了。可能是镁剂和孕激素管用了吧。
肌酸到了,晚上跑完步喝了豆浆+蓝莓+肌酸,挺适应的,以后每天5克。
妇科医生回复了,说用雌激素cream, 有一点出血是正常的,可以继续用。这就放心了。
今天姐姐过来探望,我还是坚持跑步了。最近跑步速度比上个月慢,没关系,慢慢再提上来。
明天继续好好哒!
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