我想做果仁菠菜,做了些花生米。 但不是完全微波炉做法。 花生米洗了,控干。 铁锅少许油,不要油炸花生米那么多的油,只要花生米裹上油即可。 慢慢烤。翻。 到7、8分时,扑到平盘,入微波炉, auto sensor,reheat档,2次左右, 花生米裂开,有香味就行了,凉凉,脆, 但比油炸花生米少油。 准备看奥运闭幕式。