三个动作连贯：
双臂 双腿
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1. stroke idle(straight)
2. stretch forward bend/flex
3. idle(straight) kick,squeeze
提高速度的一个窍门：
1. 往外登（KICK）时，脚掌保持与游泳方向垂直，以获得最大的反作用力
2. 双腿收回时，脚腕伸直，以减少阻力
蛙泳基本要领
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普
上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
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1. stroke idle(straight)
2. stretch forward bend/flex
3. idle(straight) kick,squeeze
提高速度的一个窍门：
1. 往外登（KICK）时，脚掌保持与游泳方向垂直，以获得最大的反作用力
2. 双腿收回时，脚腕伸直，以减少阻力
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