小运动员的 “三高” 早餐

娃啥都好，就是个子矮，长不胖，真是愁死个人了~~~

要说长身高，首先要靠基因，其次要多吃，多睡，多运动。大家给分析分析，问题到底出在哪里？

娃出生的时候早产，比别的孩子小了10个厘米。

爸妈的身高和新百米飞鱼潘展乐的爸妈身高是一样的，不求娃能长到1米9，但也不要一直是班里最矮的一个吧。。。



娃是游泳队的，运动有点过量。。。每周游5次，每次4000米，外加两次不下水的力量训练。搞得娃虽然是班上最矮的，但体育也是最好的，全身一点肥肉没有，都是肌肉！！！

您肯定要问能不能不练游泳了，不行啊，娃他自己要练！他要下海看鱼，他要靠游泳比赛从我这里挣钱，他还要通过游泳训练继续保持体育第一，这可能就是班里矮孩子最后的倔强了。。。



我家每天晚上7点半娃上床睡觉，爸妈8点半睡，早上等娃6点多自然醒，爸妈才敢起床。但是每周有两次早训，需要5点15分起床，因为前一天的训练结束的晚，晚上6点45才能到家，所以不可能比7点半睡得更早了。。。



剩下能做的就是吃了。。。

10岁之前娃挑食的厉害，爸妈研究了很多年才发现，娃挑的并不是味道，而是软硬！！

娃牙口不好，只能吃点软乎的。。。娃并不爱吃甜食，因为小时候吃巧克力呛到了，有阴影，所以娃虫牙很少，牙齿长的也整齐。但是娃似乎对钙的吸收很不好，几颗大牙没有长出白色的牙釉质，只有黄色牙本质，牙齿很敏感，咬硬的会很酸痛。。。



10岁之后娃的胃口慢慢开了，一天恨不得吃5顿饭，喝3杯奶。上面视频里是娃平时早上6点起来给自己做的三明治，绝对的高热量，高钙，高营养。就这么吃，也胖不起来，每年只是慢悠悠的长个5厘米，真是愁死他爸妈了。。。我们仨就盼着什么时候娃的生长高峰才能到? 来了之后能多留几年么？大家要是有关于什么长高的经验，或者我们做的不对的地方，烦请直说，谢谢！