秀色可餐:令箭荷花彩蔬鸡蛋煎饼

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既然令箭荷花的花瓣可以食用,那就可以自由发挥,做成各式美味佳肴。昨天发了博文《三色令箭荷花燕菜糕》,今天再发一篇依然是秀色可餐的《令箭荷花彩蔬鸡蛋煎饼》,这是一款色香味俱佳,营养价值也很高的美食,做法更为简单。

食材:特大号令箭荷花3朵(或普通大小4-5朵),胡萝卜、玉米、青豆共200克(超市有现成速冻袋装),奶酪丝150克,鸡蛋3个,面粉30克,玉米淀粉20克, 松子50克,黑芝麻适量,盐少许,胡椒粉少许,油适量。






具体做法:

1、将令箭荷花冲洗后甩干水分,备用。

2、将速冻的彩蔬三丁用热水或者放微波炉化冰,去掉多余的水分。


3、将鸡蛋打成蛋液,加入彩蔬三丁、面粉、玉米淀粉、盐、胡椒粉搅拌均匀。



4、用煎饼铛(鸡蛋饼档)上下盘刷油,或者平底锅刷油,锅热后倒入混合蛋液,用锅铲压平整,铺上令箭荷花,将奶酪丝、黑芝麻和松子撒面上。







5、煎至两面金黄。出锅后,切块享用。



几点说明:

1、用超市买的现成速冻的玉米、青豆和胡萝卜丁最为方便,只要化冰就行。


2、鸡蛋和奶酪必用,其它配料可以根据自家的口味加减。松子用在这里既好看又美味。

3、可以用昙花花瓣替代令箭荷花,口感基本相同。

4、用煎饼铛不需要翻面,如果用平底锅需要翻面再煎,直至两面金黄。

这款令箭荷花彩蔬鸡蛋煎饼,食材和操作都特别简单,营养丰富,色彩诱人,趁热吃味道好极了,还可以拉丝呢,感觉比意大利馅饼更好吃,更适合华人的口味。朋友们是否也想自己动手试一下?

澳洲紫薇 发表评论于
回复 'XQQ' 的评论 : 多谢巧巧大厨留评鼓励!你家的美食很诱人!
澳洲紫薇 发表评论于
回复 '晴朗见南山' 的评论 :谢谢晴朗的喜欢,你的创意可以是他山之石,哈哈~~
澳洲紫薇 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 :有巧手菲儿在旁边,那厨房的香气估计可以飘满整条街的,哈哈~~
澳洲紫薇 发表评论于
回复 '桔子熟了' 的评论 : 在大厨桔子面前,感觉有班门弄斧之嫌,继续关注着桔子家的厨房呢。
XQQ 发表评论于
创新的面点,浪漫的日子。
晴朗见南山 发表评论于
终于保持了完整的令箭荷花,赏心悦目,创造了又浪漫又美味的食物!
菲儿天地 发表评论于
漂亮,回家了,不想做饭,准备在紫薇家搭伙:)
桔子熟了 发表评论于
沙发,天天有好看好吃的。
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