微信:吃着旧社会喂猪的粗粮才能健康

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专家提议:吃猪食才能健康?

 王不二 和气堂 2024年08月21日 23:30
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刚听到一首歌,前两句歌词是这么唱的:

穿着千年前过时的衣裳假装时尚

吃着旧社会喂猪的粗粮才能健康

先讲个笑话:

新中国成立以后,末代皇帝溥仪成了新中国一名普通公民。

周末,和普通老百姓一样,也买了张门票去故宫参观。

当他在故宫里看到墙上挂着的照片就对讲解员解释说:这不是光绪帝,是醇亲王。

工作人员却说:我们是专门研究历史的,是你懂?还是我们懂?

溥仪说:  我是不懂历史,可我爹,我还是认识的!

世界怎么了?这人人都在装?

不懂装懂,却还能口吐芬芳?

“装”文化流传已久,以前只知他是假冒、虚名的代名词,而如今,它已经离了大谱,开始反向进化。

因为我们活在虚伪的世界,就免不了有人遵循着适者生存的法则,虚与委蛇,见风使舵,把人往沟里带。

好了,回到主题,我们不禁要问:

吃猪食真的才能健康吗?

就此,我们来展开讨论一下:

提起猪,这种低等动物只会满身污渍在围栏泥坑里滚来滚去,肥头大耳的在饲料池里拱个不停。肮脏又肥胖,恶心又气味刺鼻。

但,这里有一个误区,是关于肥胖,其实猪比你想象的要瘦很多。

不仅如此,猪在减肥这件事上也比人类更聪明。

专家说:如果我们向猪学吃饭,是可以帮助人类瘦下来的。

我们都知道,判断一个人肥胖程度的一项关键指标是体脂率,它反映了人体内脂肪的占比。

这里有一个惊人的事实:权威科学证明,猪的平均体脂率在18.2%左右。甚至有些瘦肉型猪的体脂率能达到9.3%。

这个体脂率,放到人身上,恐怕你半夜都能笑醒在自家床榻上。

根据国际运动委员会给出的体脂百分比标准:

女性达到14-20%体脂率就已经是运动型(马甲线)身材。而且能达到这个体脂率,往往需要严格的饮食控制和规律的锻炼。

男性达到15%体脂率就属于非常健康的身材了。如果能达到瘦肉猪9.3%的体脂率,那必须是健美运动员的水准了。

事实证明,显然,猪在体脂率方面确实比人更优秀。原因是,猪和人在生理结构上特别像。

第一,人和猪都是杂食性动物。人类祖先还在野外生存时,他们的食谱和猪简直一模一样。

第二,人和猪的消化系统也就非常接近。

第三,人和猪在新陈代谢方面,甚至激素也有巨大的相似性。

因此,理论上讲,人是可以达到和猪一样的体脂率,保持完美身材的。

那么,怎么吃才能像猪一样瘦下来?

答案就是:按照猪的生活规律和吃猪食。

猪食的主要成分有玉米、小麦、大豆以及原材料加工后的小麦麸(小麦磨取面粉后筛下的种皮)和豆粕(大豆提取豆油之后的下脚料)。

用这些原料制成的猪饲料具有高蛋白、高纤维的特点。从营养成分来看,这确实特别像教练逼你吃的健身餐一样。

怎么吃也是一门学问。

猪喜欢少吃多餐,每天吃十顿是最低标准,这种饮食模式有助于猪的血糖稳定。

除了少食多餐,猪的进食模式还严格遵循着昼夜节律。猪喜欢早上8点左右吃早餐,在晚上7点左右集中吃晚餐。

当然,最适合人的早晚饭搭配是:早上吃得像国王,晚饭吃得像乞丐。

划重点:猪虽然吃得多,但你看看猪吃油了吗?吃糖了吗?吃大鱼大肉了吗?

能做到这些的你,也许不能打败100%的猪,但也至少打败了99%的人。

为了您的健康和美好未来,

专家提议:从今天晚饭开始,就吃猪饲料吧。

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