母女锻炼

周六开车陪爱美丽骑车训练。是time trial训练，全程不能停，45分钟all out。爱美丽骑得小脸通红。把坐在车上跟着的外公外婆心疼坏了。





周日长跑。太阳晒到屁股才起来，自从感冒以后已经将近三周没有长跑，再不跑实在不行了。各种纠结，各种挣扎。。。

为了防止自己打退堂鼓，特意跑loop，不跑完回不了家，lol。跑到十英里以后，分分钟想叫老迈来接我，lol。就跟自己说假装这是20英里，就剩下六英里，一点点把自己骗回家。跑完累的要死，腿很酸。我跟老迈说，真是不知道我马拉松怎么跑下来的。他说easy, One Foot in Front of the Other. 我翻翻白眼，废话么。

跑完以后接了爱美丽又去骑车。今天她跟我以前一起骑车的一个朋友一起骑绕圈，模仿crit，爱美丽分分钟就把我朋友甩掉了。我朋友后来发text跟我说，恭喜你培养了一个后生可畏的小姑娘。我心想，我朋友真是不知道现在的自行车界的情况啊，爱美丽这个年纪的孩子，都很厉害了。

今天看到加州的玉兰花也开了，很快我们这里的杏花又要成片开了，又要一年一度带全家去拍杏花的照片了。