能帮助便秘的食物

一个成功的投资者,85%归功于正确的资产配置,10%来自于选择投资目标的功力,5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普
上路看世界,归家读闲书,陋室观天下,余暇思古今,静坐听音乐,提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
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1.  每天半个熟香蕉(生的会有反作用)。发现比纤维粉还管用!

而且不升高血糖!

偶然发现的。

2.  半个生胡萝卜。

3.  一勺由(网友介绍的)

网友的介绍(更多方法):

https://zh.wenxuecity.com/bbs/health/1171414.html

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