养生常备几款中成药

最近的体会很深，对什么体会深呢？对人的脾胃，也就是中医里讲的中焦。真是太重要了，脾胃伤了，就百病丛生啊。前一两年犯的错误，我终于知道了后果。虽然代价惨重，但好在托观世音菩萨的福，让我明白了补脾的重要性，还不算太晚。感恩。。。

过几天，下个月吧，我写一篇自己的经验和体会，把我这两年的给孩子调理季节过敏的经验做个总结，希望有人能从中受益。感谢宇宙场。

以下摘自童塾主理人知乎的贴，附链接：

https://zhuanlan.zhihu.com/p/458320078

老年人，可以常备补中益气丸。树老了就要落叶，人老了就要脏腑下垂，吃点此丸有好处。

这话不是我说的，是国医大师陆广莘陆老师说的。陆老师认为，老年人常备的药，有「老四样」基本就够了。

「补中益气丸」和「加味逍遥丸」，一个补气，一个抗抑郁。一个星期吃两次，每天吃也可以。感冒、拉肚、皮肤过敏，可用「防风通圣丸」。此外，再备一个「六味地黄丸」，就齐活儿了。

下面这个方也是补脾气的方，摘自倪海厦大师的讲座：

大师说，小腹部分是脾来决定的，只要把脾给弄好了，小肚子就没了，所以能减肥，同时还健康。