在很多人的认知里,像糖尿病、脂肪肝、痛风、高血脂、高尿酸等慢性病是成年人,尤其是中年以上人群才会得的疾病。
现如今,随着生活水平的提高,这些慢性病逐渐开始 " 侵扰 " 年轻人甚至是未成年人。
浙江绍兴一 14 岁男孩
患上 2 型糖尿病
近日,14 岁的俊俊(化名)因肝功能不好,来到绍兴上虞人民医院内分泌科就诊。经过综合评估,俊俊被确诊为 2
型糖尿病伴血糖控制不佳、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝。
看着不胖
也会得糖尿病、脂肪肝?
俊俊看着也不胖,怎么会得糖尿病、脂肪肝呢?
追问病史,俊俊喜欢吃主食、肉食及零食,不爱吃蔬菜和水果,喜欢喝饮料,有时候甚至会把饮料当水喝。
平时除了上学,他基本上都喜欢宅在家里,很少运动。虽然整体体型看起来并不胖,但俊俊的肚子圆圆的,腹部脂肪堆积明显,有点类似大家眼中的 "
啤酒肚 "。
" 像俊俊这样腹部肥胖明显的,家长更要引起重视。" 汤医生提醒广大家长,如果孩子长期生活方式不健康,要及时检查,通过监测身体的 "
信号 ",及时发现,及早干预治疗。
经过一周的住院治疗,俊俊复查指标显示血脂恢复正常,血糖达标、转氨酶较前明显下降。
专家提醒:
慢性病不是成年人的 " 专利 "
近年来,像俊俊这样小小年纪就患上糖尿病、脂肪肝、高血脂、高尿酸甚至痛风等慢性病的患儿越来越多,慢性病低龄化趋势十分明显。
" 不健康的身体与不健康的生活方式有密切关系。"
汤医生说,现在,不少家长存在一个误区,他们认为孩子能吃是福,尤其是青少年发育期更应该多补。"
不少青少年也由于这些饮食方面的误区,而患上糖尿病、脂肪肝等。"
如何有效预防
这些慢性病呢?
汤医生表示,首先就是要培养健康、合理的饮食习惯,三餐要合理,规律进餐,饮食也要多样化,要合理搭配主食、蛋白质、膳食纤维、水果,注意营养均衡,少吃零食、少喝最好不喝含糖饮料等。
对于肥胖的儿童、青少年,她建议家长要在医生的指导下,调整饮食结构,均衡膳食,纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。
同时,儿童、青少年应积极参加体育锻炼,并尽量增加户外活动时间,这对于增强呼吸系统功能、增强心脏活力、提高机体各组织器官功能、促进生长和发育都有好处。
汤医生还特别提醒家长,如果孩子存在平时爱吃甜食、油炸食品、爱喝饮料、体型肥胖;妈妈在怀孕期间有糖尿病;爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆等有糖尿病病史等情况,在体检时建议监测血糖、血脂、尿酸。