忠于自我，不婚主义者如何过好这一生？

有人说婚姻制度即将消亡，我想这个说法可能并不准确，更准确的说法应该是传统的婚姻制度，正在走一条下坡路。

当下的青年一代，更倾向基于自己的价值观、生活目标和实际情况来做出婚姻的理性判断，而不是被某种社会规训稀里糊涂地推着向前。

这一点，在国内更为发达的一线和超一线城市的年轻人身上，表现得尤为明显。

但仔细想想，之所以有越来越多的人开始对婚姻祛魅，背后的原因其实也不难理解。

一是在一个社会经济与思想文明都高度进步的时代里，无论是满足物质需要还是精神诉求，男性和女性各自都有了更多独立的机会，不必再依赖婚姻这一单一路径，而摆脱一纸证书的束缚后，一个人反倒可以拥有更多自由。

二是婚姻原本被期待提供的 " 保障功能 " 正在逐渐消失，大家越来越意识到这种 " 保障 " 在现实生活中的缺席与无力，甚至对于一些有着更高个人发展目标的女性来说，婚姻让一个人失去的可能远比得到的要多得多。

除此之外，还有那些曾经在婚姻中挣扎过对此彻底失望的人，以及那些对婚姻始终保持着审慎的态度、又或者是坚守着某种信仰的人……他们中就有相当一部分会或主动、或被动地成为不婚主义者。

由此可预见的是，不婚主义者的这个群体会变得越来越大、越来越不稀奇，也会被这个社会越来越包容和接纳。

但客观地说，这依然是一条过去少数人走过的路。因为样本与经验的匮乏，所以尽可能地预知和了解如何应对这条路上未来会发生的潜在风险，从而更好地体验这一生，这样的思考和讨论就显得很有必要。

经济独立和身体健康是根基

多数人看待不婚主义者一生最艰难困苦的时刻，基本都认定是会出现在老年时期。

然而事实上，决定一个人老年生活能否体面的条件只有两个：一是有没有足够多的钱，二是有没有一个健康的身体。

除此之外，跟这个人是否结婚、是否有孩子，基本上不存在太直接的因果关系。

倘若我们能够以终为始地看待问题，那么显然对于不婚主义者而言，首先要做到的就是经济独立，尽可能地多为未来进行储蓄。

当经济上无法得到来自伴侣的共同支持，那么银行卡里的存款，就是独自面对社会压力和个人生活决策时的自由和安全感的唯一来源，也是支撑自己独身的首要 " 避风港 "。

而一个人只有物质独立了，才能去谈精神上的独立。

其次是保持身体的健康。随着年龄的增长，身体走下坡路是必然会发生的一件事，而不婚主义者由于缺少传统家庭结构中的伴侣支持，因此就需要自己主动对此投入关注，买保险这件事倒也不必过于抵触。

一说到保持健康，大家都知道要积极锻炼身体、饮食和作息尽量规律，但对于很多中青年来说，实操起来可能也并没有想象中的那么容易。

作为一个互联网资深搬砖女工，保持健康我有自己的一句十字箴言——" 没事别瞎想，有空多睡觉 "。

要有面对不被认可的勇气

我们都知道，在中国绝大多数传统家庭的认知中，如果一个人不结婚的话，总会被轻易地打上 " 自身有问题 " 的标签。

因此绝大多数的不婚主义者，大概率都会遭遇文化和传统观念所带来的冲突与挑战，承受来自家庭和社会的多重压力，这对一个人心理素质的考验是极大的。

那么，当面对这种社会传统舆论所带来的压力时，首先我们需要对自己不婚的这个选择有清晰的认识和坚定的信念。了解自己选择不婚的原因，并且相信自己的选择，是符合个人价值观和生活目标的。

其次，要建立明确的自我边界。对那些明里暗里夹枪带棒的人和言论划清界限，面对他们的质疑和批评，没必要做到 " 事事有回应 "，很多时候物理隔绝就是保护自己免受负面情绪影响最有效的方式之一。

在日剧《被讨厌的勇气》里有这样一个情节，就是一个小女孩吵嚷着想吃草莓蛋糕，而女主兰子恰好就排在了这个小女孩的前面，她毫不犹豫地买走了最后一块草莓蛋糕，惹得这个小女孩崩溃大哭，周围人的眼神都满是不理解。

然而，我们可能都忘了一点，无论是三岁的小孩，还是三十岁的大人，没有谁天生就该为了让另一个人高兴而牺牲自己。

当然，在不同的社会情境下我们自身也可以更灵活一点，有的时候选择性地不透露自己的婚姻状况，可以减少很多不必要的麻烦，逃避可耻但有用。

还有很重要的一点，就是要定期的自我反思，Check 一下自己的选择是出于个人真实的意愿，而不是为了某种逃避和反抗。

最后就是不停地让自己成长，把精力投入到个人发展和兴趣爱好中去，通过拿到一个又一个的结果，来提升自信心和生活的满足感。

建立情感的独立性

如果说独生主义者能够享受到独居生活所带来的自由，那么他们同样需要忍受人生的某些特殊时刻的巨大孤独。

自由和孤独是不婚主义者的一体两面，情感支持是人类社会难以绕开的一大需求。

好在人类满足自身情感需求的途径不止一条，关键在于如何去建立一个多元的情感支持系统。

一方面我们可以跟朋友、家人，甚至是宠物之间建立情感纽带，从中获得现实的陪伴和精神的共鸣，以及情感上的安全感和归属感；

另一方面要学习更好地表达自己的情感，比如通过艺术创作、写作、音乐或其他形式的创造性活动来给情感一个释放的出口，从而处理掉情绪，找到内心的平静；

当然，情感独立性是需要刻意练习的，我们需要试着独立去应对和处理问题，减少对他人情感支持的索取和依赖。

但不要孤僻，要融入社交，也可以通过旅行出去走走，看看世界来拓宽视野，体验不同的文化，这同样有助于丰富情感生活和增加生活经验。

总之，要保持一个积极乐观的心态，允许生活中的各种挑战和变化发生。

不婚是生活的选择不是目的

无论出于什么样的原因，让我们最终踏上了不婚主义的这条路，我们的内心始终都应该清楚一点， 不婚主义只是一种生活选择和生活方式，而并非生活的目的，它不会让我们的人格因此变得更加独立。

现实生活中，这条路比想象中要艰辛得多，一面是不受传统婚姻结构的捆绑，自由、随性的生活方式；另一面则是与传统社会、原生家庭、世俗看法的疲惫斗争，以及为自己将来孤独终老的生活所需要做的大量未雨绸缪的准备。

当然，与之相对的另一条路也并不轻松，婚姻里的暗礁与碎石无处不在，它们或许不会给你的人生劈头盖脸地来一场大风大浪，但也总会时不时冒出来让你受点小伤。

正如韩剧《夫妻的世界》里女主说的那样：

" 结婚并没有那么简单，不是赌注下完，就能离开走人的游戏；这是赌上我的人生，还有我儿子人生的很迫切的问题。"

这也让我想起了一段话："其实结不结婚，都会后悔。巷子里的猫，很自由却没有归宿。围墙里的狗，有归宿终身都得低头。"

但无论怎么选择，我们的目标始终都应该只有一个，那就是让自己能够离幸福更近一点。

当然，社会与人类的文明与进步，也体现在能够对不同选择的尊重与包容。