修身日子 - 2

2005年6月1日 今天第二天,早上起来打扫卫生忙了几个小时,没时间锻炼.睡前做30个腰部运动,举了20个哑铃. 早中饭:一杯牛奶,一个绿豆酥,半个粽子. 晚饭:一碗米饭,青菜. BAD:看随时保持收腹挺胸. 晚上泡了一个澡,又舒服有放松,觉得脸色也好很多.