集中注意力

自己以前做什么都太容易,出国留学后,发现自己做什么都困难了。变得有些抑郁症,学习能力也下降。 希望通过自己的调节,得到改善,彻底
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抑郁症的典型表现是 不能集中注意力,目前我就是这个状态。 知道要好好的看书,集中注意力,可是做不到。 这个还是因为自己没有强的意志。 不能一天改善,还是慢慢的改善。 同时头疼估计也能得到改善。

太平洋彼岸 发表评论于
最好先从改变饮食、生活习惯(含睡觉时头的朝向)均要调整,不然难以见成效。
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