「我說，你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。」了（加拉太書6:16） 古希臘哲學家柏拉圖認為，人的行為有三個主要來源：「一是慾望，二是愛情，三是知識。」他的學生亞里斯多德曾說：「人類最初是要求生活，其次是要求更美﹑更好的生活。」慾望是人類生命的本能，若善用它，可創造更美好的生活；若誤用它，則會出現樂極生悲的慘劇。
人的慾望，一如雪花滾成雪球，愈滾愈大；又如氣球，只要你吹氣越多就越膨脹。倘若不知道適可而止，不斷地吹氣，那麼它會繼續脹到一個程度，終會破裂。同樣的道理，人的慾望之球，倘若任其無止境地膨脹，也可以催毀一個人﹗
所謂「除山中之賊易，除心中之賊難。」情慾是比盜賊還要厲害的心中賊，如不加驅除將會把你的生命力盜盡。因此，要節制你的情慾，否則你將會為情慾所擊敗。
西諺有說：「拿破崙能征服歐洲，但不能征服自己。」由於拿破崙缺乏自省的智慧，任讓心中的征服慾所轄制，所以他終於在滑鐵盧一敗塗地。故節制情慾是自我反省的一種力量。
西諺又說：「若能征服自己，就能征服最強的敵人。」沒錯，人最大的敵人是自己，若能征服自己的弱點，就能知己知彼，百戰百勝。是故「知所知足，知所進取」，願以此與你共勉。
