我们一般来讲都是教授我们想学的东西，而我想学的是经历心灵平和。
1975年时，外部世界看我是个成功的精神科专家，几乎想要的都有了。但我的内心世界却是一片混乱，空虚不开心和伪善。我二十年的婚姻在痛苦的离婚中结束。作为一种对付负疚的方式，我成了一个严重酗酒者，还开始有慢性功能丧失的背痛。
就是在这段时间里，我写了一些东西，叫奇迹的历程>>。历程>>可以被理解为自我教授的一种精神境界的心理治疗。我可能比别人更惊讶于自己开始走进了一种用‘上帝’和‘爱’等词语的思维体系。我以前认为我会是最后一个对写这些东西感兴趣的人。我一直对追求精神轨道的人非常评判；我认为他们有恐惧感，相信他们没有适当地运用自己的智慧。
我最开始学习历程>>时，有一种惊讶但却十分舒服的感觉。我听到一个内心的声音，更确切地说是感到一个声音，对我说，“大夫，治愈你自己：这是你回家的路。”
我发现历程>>对我个人转型的努力至关重要。它帮助我意识到我的确有选择去经历平和还是矛盾，这个选择总是在接受真实还是幻觉之间。所有的真实就是：我们之所以存在其要素是爱。
历程>指出世界上有两种情绪，爱和恐惧。第一个是我们天生继承的，另一个是我们思维制造的。历程>>建议我们可以学习让恐惧走掉，通过练习宽容谅解认同，看待每一个人，包括我们自己，都是无可厚非无罪无辜的。通过把历程>>里的概念运用到我的专业和个人生活上，我开始经历一段段的平和，这是我以前从来不曾梦想的。
我想加一句，我仍旧有时感到伤感忧郁，感到负疚搅扰和生气。这些情绪现在只持续一小会儿时间，而以前似乎是无穷尽的。我以前觉得我自己是这个世界的受害者。当事情不对劲时，我就责怪这个世界或其中的东西，认为它们造成了我的难受境遇，而且在气愤中感到正当。今天，我知道我不是这世界的受害者，所以觉得自己应该对自己知觉什么内容经历什么情绪而负责任。
我们对于彼此来讲都是老师。我写这本书，是因为我相信在教授我想学的东西---内心平和---的时候，我可以变得更持续地为自己达到这一目标。我教授的这种方式不是给那些想找佛教大师的人的，因为它看待每个人都是平等的，既是老师又是学生。
当我们走向追求心灵平和这唯一目标时，我们就会感到我们的思维是相连一体的。而这一切是通过清除了让我们感知爱的存在的障碍而实现的。
所以，让我们一起来用我们的生命示范奇迹的历程>>里的这句话：
只教给爱，因为那就是你。
杰瑞 詹姆泊司基
提布容，加里弗尼亚
1979年5月1日
