那夜，一向倒头就睡的昕怡失眠了。
她的生活中曾经失去很多的生命，她的爸爸，她的未曾谋面的姥爷，她的军训邻床女孩，以及芙萍。她最无法接受的是芙萍的离开。当爱逝去的时候，难道生命也毫无意义了吗？
昕怡在床上翻来覆去地胡思乱想着，她闭上眼睛试着让自己平静下来，眼前出现的都是芙萍那忧郁的目光。
终於，昕怡意识到自己的努力全是徒劳，她起身下了床来到电脑前。
昕怡平时没事的时候时常到网上的一个爱情栏目浏览，但她从没在那里发过帖，她甚至连个网名都没有。
可是现在的她，心里有种强烈的冲动想要说点什么，她注册了一个网名，打开网页，一口气写下了一篇随笔，叫作“我爱你，但我更爱自己” 。
她写到父亲的病逝，她说母亲在知道父亲患有先天心脏病后，还是贤惠忠贞地守在父亲的身边，父亲的短暂的生命有了意义和寄托，父母的爱情生活让她肃然起敬。
她提到了自己的失恋，提到自己曾经以汪煦作为生活的中心，爱他爱到几乎失去自己，她把他的喜怒哀乐看得比自己的心情更重要，当他离去的时候，自己的生活几乎崩溃。
她最后提到了芙萍，她说可以理解爱一个人爱到茶不思饭不想，但是她不能理解当丈夫和爱情背叛了芙萍的时候，芙萍竟然选择了自杀。爱情和婚姻真的比生命还重要吗？她为芙萍惋惜。
发了帖，她感觉心里舒服了很多，倒在床上，很快就迷迷糊糊睡着了。
第二天，一直忙到晚上她才有空上了网。翻到自己的那篇随笔，已经有了不少跟帖。
她也收到了两个邮件，一个网友告诉她自己和她同城，安慰了她的失恋，也嘘唏了一下芙萍的红颜早逝。
另一个网友自称为地雷，他说我很理解你的心情，但你有没有想过，也许真正导致芙萍自杀的凶手，并不是丈夫和爱情的背叛，而是她的忧郁症呢？
昕怡看了心里一愣，她真的还从来没有往忧郁症上想过，在她心目中，忧郁症是一种郁郁寡欢的情绪，在国内的时候并不常听说，但是到了美国，忧郁症乃至产后忧郁症好像却是很普通的话题。
她给同城的那个网友回了个邮件，感谢他的关心，说失恋已经是很久以前的事情了，自己现在已经从失恋中走出来了。
她又给地雷回了个邮件，说，我从来没有从忧郁症的角度考虑过这件事情。忧郁症难道真的是那么严重的事情吗？
地雷很快回来邮件，说，在我看来，很多人都或多或少有一些忧郁的情绪，但是大多数人都能经过自我调节来维持正常的日常生活。但是忧郁症比较严重的时候，是会影响到生活质量的，如果当事人自己又不想主动求助于专业人事的帮助，有时会产生比较严重的后果。
地雷也谈到他的一个同事，很有才华，平时看上去风趣幽默，但是有很严重的忧郁症，后来婚姻陷入困境，也是出人意料地选择了自杀。
地雷告诉昕怡那个同事是他很好的一个朋友，他后悔自己没有早一点注意到他的情绪变化，也没有催他去求医问药，如果当时周围的同事多给他一些关心，也许悲剧就不至於发生。
地雷说同事自杀后，公司给大家提供了专业的心理咨询辅导，他告诉昕怡，在美国，心理疾病并不是可耻的事情，他劝昕怡如果需要，也应该考虑去心理医生那里咨询一下。
昕怡回信告诉地雷，说自己希望很快能此从这种情绪的低谷中走出来，但是很感谢他的关心。
