我们追求身心愉快,所谓身心愉快就是有健康的身体,快乐的心情。
身体健康,可从注意饮食、保持运动而取得,保持快乐的心情就得靠心灵方面的修养。
日常生活中,我们会遇到很多问题,问题通常都是烦恼的源头,要解决问题就得有良好的体能和心智,问题得到解决,我们才能快乐。
能文能武,我们生活便比较容易得到快乐。