美国著名社会心理学和婚姻问题研究专家劳伦.李博士从大量指南读物及许多朋友的生活经历中汇集和概括了40条重要原则和方法。
1.依主次顺序安排你的生活。 确定什么是你生活中最重要的。把它们写在纸上、记在心上。要坚持天天这样做。
2.记下你的梦想。 然后,把这些梦想变成目标。再把这些目标变成任务。之后,把这些任务变成实施的步骤。
3.然后……开始着手你的工作:现在就开始! 规定完成日期。一定要做!
4.读一些关于成功人物的文章。 这有助于你为自己确定理想的生活。
5.向成功人士请教。 把你的目标和行动计划给那些已经在这方面获得成功的人看看,并请他们给你提提建议。有现成的经验为何不去借鉴呢?
6.对于不够理想的不要满足。 在那些对你来说最为重要的问题上不要折中。你要得到令你满意的东西。只对生活中最好的满足!
7.从他人的错误中吸收教训。 这比你从自己的错误中吸收教训要廉价得多,痛苦也要少得多。
8.把注意力集中于你想要的东西上。 不要把注意力集中于那些你不想要的东西或是你目前的境遇上。你要得到那些你最想要的——把注意力集中于你想要的东西上……每时每刻都这样。
9.给别人被重视的感觉。 可以用下述方式表达:问候、拥抱、传真、书信、邮件、礼品,还有最重要的一样——你宝贵的时间。
10.健康是第一位的! 获得并保持很好的健康。只有拥有良好的健康,你才能享受你的财富!这对与你相关的人也有好处。
11.做你想做的。 这对所有人都有好处。就是这样!
12.放松、平和。 平静些,安宁些。这样,你在多数情况下都能够适度、理智地处事。
13.多休息。 充分的休息,使精神和体能重新补充的加强活力。
14.多喝水。 清洗润滑你的身体。这也有助于你的皮肤保持湿润、光滑,富有青春活力。水是最有益于健康的饮料。
15.多走走,多感受。 开阔眼界。了解别人如何生活,冒点险去丰富你的生活!
16.在生活中尝试冒险感受。 尤其是当你所失甚少、所得甚多时,你将从这些你生活中新增加的阅历中学到很多。
17.天天学点新东西。 这是快乐的秘诀。注意一下,当你在学一些你想学的新东西时,你是多么快乐! 18.做什么事情都要争取优秀。 不管你做什么工作,从事什么职业,经营什么生意,都争取达到你所能达到的最好程度。你做出的优秀的事情越多,你也就越优秀!
19.不断进步。 每天有所得总比每天毫无所得要好。在你生活的各个领域中都有这样做。千万不要停步不前!
20.使用电脑。 用电脑安排你的生活。掌握了它,你能在所从事工作的各方面都学得更多、更好。你会惊奇于它为你的快速成长提供了那么多帮助,并且启发了你提高创造力的天赋。而且,要上互联网,有自己的网址,在分享开发网上资源方面获益。
21.提高做事效率。 给自己提出挑战,以更少的财力精力更快地达到目标。要高效率!
22.成功是个过程。 成功不是终点。这一点要常记心中。成功很重要,它是通向你的目标的渐进过程。要喜欢过程!
23.不要拿自己和别人相比。 总有人比自己做的好,尽管如此也不应让自己泄气灰心。尽力去做,这就足够了!
24.建立诚实的声誉。 这是每个人都需要的。把声誉建立在正直、诚实、可信的基础上。要耐心些,因为这需要时间。这很值得努力。
25.使你的生活令人难忘。 只做那些对你重要并使你难忘的事情。这完全在你的掌握之中!
26.享受简单的生活。 专门研究一下如何使你的生活成为一件艺术品。你是艺术家。当生活变得简单时,就会容易得多。让你的生活成为杰作!
27.把善意散布到四面八方。 把那些展示善意最少的人,倒像是最需要的人——尤其是现在。记住:要始终充满善意!
28.每天锻炼。 最少散步30分钟。单独去或有个好伴同行。这种时候你可以享受自然,还可以跟同伴聊聊自己的大事和目标。
29.选择健康的饮食方式。 光顾天然食品商店。读些关于饮食与健康的书籍,和身体健康的人聊天。学习学习,你可能辉煌地活到100岁。
30. 奖励自己。 每天晚上为第二天设定目标。决定一下当你完成一天的任务后给自己的奖励。这些奖励要能够得到兑现并给每一天都带来挑战。
31.微笑在先——很有感染力。 要友好地、恰当地微笑。每天都对你见到的新面孔微笑。
32. 争取“赢一赢”。 在各种情形下,对所有的事都这样考虑。当世界上的人都这样去想去做时,我们就会拥有世界的和平了。让这些从你开始吧!
33.从多读中多学。 读你喜欢的题目。为读书留出时间。要高度重视。你会为读书能使你和他人受益如此之丰而咸到惊奇。
34.给别人树立一个光辉的榜样。 你能做得最好,并激励他人也这样做。
35.过最充实的生活! 让你生活中的每一分钟都过得有意义。让你的生活充满欢乐、愉快、幸福、奉献。
36.做出与众不同的贡献。 因为你活着所以你有一生的时间可以为改善世界奉献一份力量。但如何去奉献?现在就做吧。
37.欢乐常在,乐趣颇多! 从你现在、一会儿及明天做的事情中享受乐趣。把每一个遭遇都当成生活中的一节课。从每一个遭遇所学到的知识中寻找乐趣,不管是什么遭遇!
38.原谅并爱每个人。 这样,你就能够原谅你自己、爱你自己。然后让自己保持没有负担地生活。
39.为他人做奉献。 当你为他人的生活做出奉献时你也为自己的生活做出了奉献。
40.天天鼓励自己! 让你的生活成为幸福的奇迹