一 前言
有一位老太太已八十多岁，每次见到她，总是神采奕奕，笑容满面，化着淡妆，穿着高跟鞋，打扮得漂漂亮亮的外出购物，会友，去教堂，看医生、、、。问她何以如此健康快乐，她说只是一句话：“positive thinking”。中国自古以来也一直传训着“知足长乐”的人生哲学。任何事，如果从正面去看，去想，就会是一个极快乐的结果。但如果反之，则一定是又灰心又丧气。经过努力得到成功的事当然高兴，即使是失败的事，如果想到从中得到的教益，就会觉得胜过你的付出，得多于失，也同样应该高兴！
我想，我并不希望自己能活得长久，而是希望自己活得快乐。 要想做到这一点，说难不难，说易不易。 说不难，是因为我很明白只要我能时时记住老太太的那句话。任何事都能从正面去理解，就会使自己一直保持愉快的心情。说不易，是因为人性中固有的贪婪，狭隘，偏见会时时影响着我去做到这点。于是想到有一个办法， 记下生活中发生的事，试着从正面去理解和对待，用以磨练自己形成正确的思维方式和生活态