掌握发怒底线
不要为了一些鸡毛蒜皮的小事生气甚至翻脸，要表现出气量和涵养，否则不止伤身，对自己的形象也不好。不过，如果碰到伤害你自尊，故意栽赃陷害，或者有心刁难的人，你就应该勇敢地发怒。
让对方知道你为什么发怒
在办公室发怒要达到神气效果，发泄怒气的原因与理由应该由当事人清楚知道。因为发怒有理，才能发得心安理得，而事后彼此也能维持彬彬有礼的圆满结局。
一战即胜的大发雷霆
真正能发挥效果的怒气，事后必定有威力。记得发怒时要掌握快，准，狠的要诀。不但要发对脾气，发对人，还要适得其所，才会有一击即中的威力。
生气要对事不对人
不能借题发挥和进行人身攻击，也不要触碰他人最敏感的话题，否则不但无法解决过节，还会使矛盾升级。
勃然大怒应适可而止
职场发怒最重要的还是发脾气的人要知道收敛。否则一时失控，欲罢不能，动不动就大发雷霆，后果就请自负了。
下对上发怒要有分寸
如果让你愤怒的是上司或老板，一定要小心处理。不要当着众多同事的面让上司下不来台，发怒的时机也很重要。只要保持尊重的态度，见好就收，相信一般明白事理的老板，都会感同身受听取你的意见。
