绝对不正宗的铁板鸡肉(自己想出来滴!),但是绝对好吃易做,十五分钟搞定。有点象Teriyaki chicken。
鸡胸肉切块,撒些盐,胡椒
平底不沾锅加热(别加油!)
锅热后倒入鸡胸块
鸡肉两边都白了,鸡块翻动时有弹性就差不多了。保险起见将最大块的分开看看,鸡肉不红既可。
关火后倒些蚝油
拌一拌
好了,简单吧!
再送一个鸡丝炒西兰花梗丝
家常豆付
刚烤出来的半只鸭
• S-----------------------------------F!! 俺来坐~~ -ragtimefox- ♀ (0 bytes) (6 reads) 8/23/07 |
• 狠霸道地说~~坐好吃吧~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (6 reads) 8/23/07 |
• 啊?那样就好了??确实简单哈 怀疑你是咋研发出来滴。。。 是不是,,, 做teriyaki未果啊?哈哈哈 -ragtimefox- ♀ (84 bytes) (17 reads) 8/23/07 |
• 俺从来胸无大志,歪打正着来滴~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (3 reads) 8/23/07 |
• 下次没看贴,不能拿SF,不然要考你. -suezi-q- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 俺来征收版权税了,着看着象俺滴TERIYAKI嘛.正宗与否俺不管,好吃就行 -hurray- ♀ (0 bytes) (7 reads) 8/23/07 |
• hurray比俺发明的还早啊?版权归你了。英雄所见哪! -素不相识- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 俺最近整了个鸡胸肉,都没敢跟hurray汇报,,,,哪天上个PP。 -黑黑黑黑- (14 bytes) (74 reads) 8/23/07 |
• Waiting.........别让俺等的太久啊~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 先告诉我,好吃不?快点啊...俺要去呼呼了 -hurray- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 好吃还不早来嚷嚷了,,, -黑黑黑黑- (4 bytes) (21 reads) 8/23/07 |
• 俺很期待你上菜呢... 蠢...这么容易做滴DD,你还没整成功???还还还...骂人???要打PP了.哈哈,-hurray- ♀ (69 bytes) (15 reads) 8/23/07 |
• 口水哗哗地。。。 -桜- ♀ (0 bytes) (5 reads) 8/23/07 |
• 给樱班夸的晕晕地。。。 -素不相识- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 懒人福星! -南木香- ♂ (0 bytes) (5 reads) 8/23/07 |
• 哈哈~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 很好啊,既快又好吃! -蜜三刀- ♀ (0 bytes) (7 reads) 8/23/07 |
• 这菜是不好意思让密MM看滴~~俺要躲起来了 -素不相识- ♀ (0 bytes) (8 reads) 8/23/07 |
• 这样的菜应该大力推广~·~好吃! -小米和小麦- ♀ (0 bytes) (10 reads) 8/23/07 |
• 谢谢小米小麦的大力推广~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• 铁板鸡肉+烤鸭,我都要了!!!! -葱花儿- ♀ (0 bytes) (10 reads) 8/23/07 |
• 都给葱花打包~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (1 reads) 8/24/07 |
• 暂新的锅,难怪不加油,好吃,健康,我还是吃鸭吧,要吃不怕胖. -suezi-q- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/23/07 |
• suezi眼尖~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (1 reads) 8/24/07 |
• 烤鸭做得真好,我包了,你们不要跟我抢啊!呵呵 -天涯飘零- ♂ (0 bytes) (17 reads) 8/23/07 |
• 哇~天涯大师也要打包,俺要得意忘形了 -素不相识- ♀ (0 bytes) (1 reads) 8/24/07 |
• 今天正准备做鸡肉,这贴上的是时候。 -笑纳- ♀ (0 bytes) (7 reads) 8/23/07 |
• 那太好了~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (1 reads) 8/24/07 |
• 鸡鸭吃饱,俺瞄上那三个苹果了.是JJ家种的吧.No spray apples,能上你? -万水千山也有情- ♀ (0 bytes) (7 reads) 8/23/07 |
• 不是俺家的也可以摘~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (2 reads) 8/24/07 |
• 非常好,快速味美~ -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) (2 reads) 8/24/07 |
• 懒办法有时还挺管用~~哈哈! -素不相识- ♀ (0 bytes) (1 reads) 8/24/07 |
• 真服了你了!!!!!!15分钟就出手了?大能人啊! -时隐时现- ♀ (0 bytes) (2 reads) 8/24/07 |
• 隐现MM过奖了~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (0 reads) 9/4/07 |
• 好吃好做,最合大家胃口了! -cheese_puff- ♀ (0 bytes) (4 reads) 8/24/07 |
• 是滴~~ -素不相识- ♀ (0 bytes) (0 reads) 9/4/07 |