填乐乐妈---- 如何培养孩子的情商?的坑。

人都会长大,但不一定会成长。成功是我的自信,挫折是我的良师,万事都互相效力,叫爱神的人得益处。
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诚如睿妈所言 “这个题目有点太大了”,原本也想跳过去,可一转眼又瞥见小丽MM要发表高见。。。

 

俗话说独乐乐不如众乐乐,本着愚公移山的精神,我先用我的碎土为小丽MM铺一下坑底,更盼望武林众高手,前辈“共襄盛举”,大家一起来填乐乐妈挖的大坑。

 

说到孩子的情商,我们应该先来看看什么是情商。

 

所谓的情商是指我们人的情绪商数或情绪智力,英文称之为Emotional Quotient简写成EQ

 

现在网路拉近了我们与知识的距离,在网上随便一找就能找到你所要的资讯。

下面我就ZT陈怡芬女士一段关于EQ的话;

 

“自從美國行為心理學家高曼(Daniel Goleman)博士「情緒智商」一書出版後,引起大家廣泛的重視。過去百年來,人類以IQ的高低作為評量個人聰明才智的重要指標,認為功成名就要得力於高智商。但高曼博士指出,人生的成就至多只有百分之廿歸于IQ,另外百分之八十則受其他因素影響。

在他的著作中,探討的重點就放在這些其他因素上──也就是EQ。書中闡明情緒智商才是影響個人社會表現,工作發展和人生際遇的重要因素,這一新觀念,擺脫人類長達一世紀的IQ宿命論,開啟另一視野,那就是只要知道學習控制自己的情緒,就有開創美好前途的機會。

目前愈來愈多的研究發現EQ的重要,與生活各層面息息相關的「情緒智商」,指的是我們個人在情緒方面的整體管理能力。

 

IQ是天生的,EQ則可透過後天的學習加以改善,它包括五種能力:

 

一、了解自己的情緒,

二、控制自己的情緒,

三、自我激勵,

四、了解別人的情緒,

五、維繫圓融的人際關係。

 

上述五種能力是一種由內而外的自我要求和省察功夫,先洞悉自己的情緒,知其產生的原因,以掌控自我生活。然後擺脫焦慮、悲觀、憤怒、妒嫉等負面心情,安撫自己,做情緒的主人而不受基因控制。進一步激勵自己,發揮潛能,心存光明正面的思想,並了解他人的感受和需要,開發利他精神的同理心,由此,圓融的人際關係自然水到渠成。擁有以上的情緒特質,不但有助解決我們生活中面臨的各種順逆的情況,對個人的心境,健康和感情生活更有莫大助益。 ”

 

今天白天我  ">  了糊涂虫一下,原因是因为糊涂虫说EQ是天生的。

 

作为父母我们应该来帮助孩子提高他们的EQ?

 

俗话说“知己知彼,方能百战百胜。”

 

我在网上找到一个孩子EQ的评量表,有兴趣的父母可以先透过这个来评量你家的小孩子的状况。

 

 

延宕需求

 

口  讲话或讲电话时,孩子常常一直插嘴,要求你帮他做事情,无法等待。

口  孩子无法(或讨厌)与其他孩子一起轮流,总是想要自己一直玩。

口  孩子想做某件事情时(或吃某样东西),总是一直吵个不停,没办法接受等一等。

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冲突解决

 

口  在孩子面对冲突(如:孩子要的东西别人也要)时,常常不说话,让其他人决定,不敢发表自己的想法。

口  孩子在面对吵架(面对冲突)时,总是大吼大叫,最后的结果一定要满足自己的需求才行。

口  孩子在面对冲突时,有时过度坚持自己的想法,有时候过度随便让别人决定,让你很担心。

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解决问题

 

口  孩子使用大吼大叫(生气),推打或哭泣的方式解决问题

口  孩子试了几次发现问题无法解决之后,常常放弃或是逃避问题。

口  孩子都要求你解决问题,自己则去做自己喜欢的事。

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情绪管理

 

口  孩子情绪来时 (生气,哭泣) ,总是非常爆炸性的,让你无法招架。

口  孩子情绪来时 (生气,哭泣) ,总是持续非常久的时间,让你十分困扰。

口  如何一点小事,孩子都可以发 脾气。

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挫折忍受

 

口  孩子遇到困难时,总是尝试一下就放弃了,不愿再继续努力。

口  孩子在失败时 常常会大发脾气,乱丢东西或是责怪旁边的人。

口  孩子在感觉到挑战有困难时,假装没这回事,到其他地方玩自己喜欢的游戏或玩具。

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沟通表达

 

口  孩子常常觉得自己讲话很清楚,并对听不懂的人生气。

口  孩子常常使用太短或过长的句子表达自己的思想,却让听的人混淆。

口  孩子讲话时不常看别人的眼睛,声音可能会过大或过小,过快或过慢。

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自我肯定

 

口  孩子对自己的要求很高,常常觉得自己做的不够好。

口  孩子不敢表达自己的想法,总是顺从比较有权力(有信心)的人的意见。

口  尽管你一直夸奖孩子,孩子还是觉得自己不够好,没什么优点。

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分享关怀

 

口  你看见孩子会嘲笑其他人的特征或是弱处。

口  孩子拒绝分享自己的玩具或食物给朋友或需要的人。

口  孩子总是想到自己的需要,说些要求的话,不说体谅和关怀的话。

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社会能力有许多主题,以上这些是父母常担心的能力的描述,若您的孩子在该项主题的三点都没勾选的话,就代表您的宝宝在该项社会能力还不错喔。若该项主题有勾,欢迎您能提出来,我们一起来解决。

 

这个坑真的很大,靠一,二个人是很难填的,好在这是一个好坑,因它涉及到孩子是否是一个健康阳光有用的人。

 

成长等大家一起来填哟。                   

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