谈谈买床垫及床垫topper（算是俺的原创吧）

平时给大家闲扯，对家坛没啥奉献，今天俺就奉献点也许有用的（不敢肯定啊）。

有没有一张床它让你不失望？

有没有一张床
能让你不绝望
看一看花花世界
原来象梦一场
有小床
有大床
有软床
有硬床
到结局还不都是床一张
有没有一张床
能让你不受伤
这些年失眠多少
对你的知心话
睡什么床醒不了
睡什么床忘不掉
睡下后
都不可能回头望
朋友别哭
这张床依然是你心灵的归宿
要相信自己的床
红尘中
有太多茫然痴心的追逐
你的苦
我也有感触
这张床一直在你心灵最深处
有这张床就不失望
床海中
难得有几个真正的好床
这张床
请你不要不在乎


休息好，才能心情好，才会更好的投入到工作和生活中。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，其与床垫的关系就密不可分了。

　　如今在市场上的床垫种类繁多，可谓是五花八门。其实各有千秋，众说纷纭。销售价格也是高高低低。要选择适合自己的一款，真的是费劲心思。买床垫千万不要以价格来衡量，重要的是适合二字，适合自己最重要。

俺觉得床就是睡觉用的，睡得香甜，倒头便睡，一觉睡到大天亮才是硬道理。套用用许三多的名言讲“有意义就是好好睡觉,好好睡觉就是做很多很多有意义的事”。有人说贵床都是好床， 这就像是说有钱人都是好人一样荒唐。

在医院工作的人可能都知道长褥疮的病人用的那种有帮助褥疮恢复的床Tempur-Pedic床。Tempur-Pedic造的医院病人用的防止褥疮的那种床很贵，至少上万块美元。他们用的是NASA研制的航天用 memory foam做的. 多年前，一般人是消费不起的，所以市场上也见不到。现如今这些memory foam做的床在消费范围之内。 现在很多做床的公司做memory foam。买的得当，这种床睡上去很酥服。很多人声称用memory foam后从来没睡过那么好的觉。

memory foam 有多种密度，并不是每个密度都对人体好。一般 3－5磅为佳。memory foam density越高感觉越硬。memory foam的硬度也与温度有关。冬天会感觉硬，而睡上一会后（体温让memory foam变暖）会感觉软。

买不起贵床的人也可买 $100 ($40-150)左右的memory foam pillow top or topper 放在一般的床上，照样会舒服很多，据说能享受和$3000-$5000元的床类似的质量。有人买完后，也觉得从来没睡过那么好的觉。下面是个连接，里面有买的人的评价。 http://www.overstock.com/Home-Garden/Memory-Foam-2-inch-Mattress-Topper-and-Contour-Pillows/1862668/product.html


关键是要知道多软多硬的床对你合适。你睡多软多硬的床的因个人情况不同而不同。如果有腰痛关节炎的话，memory foam应是最佳选择。对于一般人来说也是很好的选择。

以前医学界和一般老百姓认为的越硬对腰越好的观点是个错误观点，临床研究并不支持这个观点。 其实硬度太软和太硬都会加重腰痛。人站着时脊椎是有一个漂亮的S型的生理弯曲，这是你可以站着说话不腰痛的保证。S型的生理弯曲在人躺下的时候也很重要。过去人躺下的时候就没那么幸运了，主要是床的材料不行。尤其是那木板床，简直就是对S型的生理弯曲的亵渎。所以很多人在木板床上是辗转反侧，难以成眠。memory foam床的诞生使人躺下后仍能保持S型的生理弯曲有了保证，使很多人的睡眠质量有了极大提高。其实睡什么床都有睡得香甜的，关键是要买适合自己的床，尤其是硬度要适合自己。

现在与memory foam沾边的床及枕头也变得时髦起来。买了memory foam的床，topper, or pillows就能睡好觉吗？ 恐怕不一定。睡眠与很多因素有关，在此不一一说了。

祝大家买个好床，睡个好觉！