老实说，我对皮肤的护理或者说保养其实没有很多的心得体会，所以从题目我就点明了，我只是写一些我的做法，而且这些年这些做法对我面部的皮肤倒底产生多少正面的作用呢，我也不敢明确地说，只是我一直是这样做, 好象负面影响也不明显．本人写此一文，只是求共鸣，求指正，大家觉得好的方面可以鼓励一下，做得不好的地方也请大家多提宝贵意见.
从外部开始说吧
我的皮肤底子应该算不好，混合性，Ｔ字多油，会长豆豆，自身条件不好再加上广东的天气坏，环境污染严重，皮肤没少出问题．先天不足，那只能后天加强护理．读中学的时候就开始节省钱买什么洗面乳，到大学再拍爽肤水，摸点乳液，后来摸眼gel等，现在经济环境有所好转，当然也会向牌子靠拢了．这些年就一直这么坚持着，你说很有效果，皮肤保养得很好吗，那也是不可能的，毕竟底子薄，只能说如果不这么做，恐怕现在一张脸都坑坑洼洼了．
虽然说广东人一般来说由于受气候的影响皮肤都不大好，但是也确实有天生丽质的，我有两个同学，那张脸真是白里透红，干干净净，人家也不用花心思保养，但这样的例子很少．现在吧，每天都是那几部曲，洗干净脸，拍水，眼霜，保湿乳，有时是精华素，也会定期自己折腾个保湿面膜,我也不敢说这些东西我具体用什么牌子，因为都是乱七八糟的，没有很固定的牌子，只有保湿的，我觉得 娇兰的ISSMA乳液和倩碧的水晶莹露真的很适合我现在的皮肤状况，其他的摸在脸上怎么都觉得油腻只有这两个一摸就吸收，很清爽，保湿效果显著.我感觉现在自己的脸处理好保湿的问题也没什么大碍了，估计是年纪大了，少了青春的冲动，豆豆绝迹了，另外不用再受广东那种湿热气候的煎熬，皮肤问题大大得到了缓解. 估计提上日程的是防皱问题了，哈哈
每次回国也往美容院奔，也不是去那种特高级的，都是普通的小店．国内的美容院项目多多，说真的，价钱也不算贵也是种享受我每次都是选保湿的．最近一次回国又去做了约10次，感觉脸真的是有光泽的.
再说说内部吧，不是说以内养外吗，中医养颜非常注重脏腑和气血在美容中的作用.通过滋润五脏和补益气血来达到保养的目的．我是明道理具体内容知道得少，但我觉得我老妈在这方面好象做得不错，60的人了，皮肤还是光滑光滑的，皱纹也很少，就是有点雀班，她底子也不好和我一样，她也没有什么外部保养的习惯最多就是天冷的时候摸点普通面霜．但她对中药汤粥有点研究，也大都能对症下药．受她影响，出国之后我也有个炖汤的习惯，什么补血的，润肺的，滋阴的，我也就是来来去去弄这几个方子当然了方子是有很多的，但是在国外很多材料不容易买得到，所以就弄些简单方便的，比如说经期后喝两天红枣冰糖水．感觉干燥了弄一个木瓜银耳甜汤，想滋养一下会做个花胶汤，利尿去湿来个冬瓜鸭子汤，怕冷就炖点鹿茸瘦肉汤等等，反正这些汤我是觉得又容易做味道又好，真的是不错的养颜汤粥．
说了半天废话，都是我自己的一些做法而已，并不是说我现在的皮肤就完美无暇了，只是我相信不做的话, 肯定是惨不忍睹的．女为悦己者容，保养好自己的皮肤是重要的第一步!
