◇30岁前，你一定要干净彻底地消灭自己要当伟大人物的梦想。这种梦想至少有两大危害：一是让你无法甘心情愿地去做好手边的小事；二是让你总是对自己失望。
◇30岁前，你应认清这样一个问题：所谓过生活，过得就是你身边有数的几个人：单位的上司、同事，家里的爱人、子女和邻居。你只需要集中精力处理好和这有关几个人的关系就可以了。从这个意义上讲，社会复杂不复杂与你无关。
◇面对上司的批评，你要理智。有时并不是你做错了什么，而是上司为了显示领导权威，你不过被选作靶子。你千万不要过于自责。所以有时上司会没来由的对你笑一笑，你也不必吃惊，这就是他在委婉地向你致歉。
◇不要企图和同事交朋友，友谊无法在利益冲突的天空下生长，你要努力和同事建立默契的关系，但不要把这种默契误解为友谊。
◇30岁前，要学会沉默，最好在单位和朋友们中间有“嘴严”的好名声。
◇学会分辨“小人”，时刻牢记，宁可得罪10个君子，不能得罪一个小人。
◇30岁前，你不应该再为人生观的问题而苦恼，比如不再追问人活着有什么意义。即使是喝醉了也不追问。
◇30岁前，不要再以幻想的方式排遣暂时无法克服的坏情绪。最糟糕最可笑的方式是拟想自己死后别人都悲痛欲绝。而克服坏情绪的最佳方式是遗忘。
◇30岁前，争取不再使用“孤独”这一类感情色彩过于夸张的词语。
◇30岁前，要有勇气承认自己不勇敢，不聪明。因此，面对别人的勇敢和聪明，你就能心平气和的欣赏。
◇自己肯定干不了的事，要学会有礼貌地说“不”。比如有人托你办高中毕业证，找公安局说情……你及时地说“不”要比办不了却含糊地拖着强10被。拖来拖去的结果是又得罪人又折磨自己。
◇30岁前，要逐渐把睡眠控制在7个小时以内。入睡前想的事不再是对当天没干好的事表示懊悔，而是明天能干好的事，这样，你入睡会容易些。
◇如果你一直在抱怨工作不合自己的兴趣，那么一定要在30岁之前完成调转；如果你一直在抱怨上司和同事，那么一定要试着做点什么去改善关系，实在无效再考虑调转。
◇娶妻、生子，这些事务应在30岁之前完成，如果你不想独身，不想要孩子的话。40岁还在接送孩子上小学会让人感到力不从心。女同志在30岁后生孩子会失去第二青春期。
◇节省一个月的工资做一件无声的好事，比如捐助一个失学儿童，或者捐助灾区。这种对你无损大局的奉献会给自己带来非常积极的暗示：我是个好人。这种暗示有助于你的身心健康。
◇30岁前，要养成每天获得新闻的习惯途径，比如晚新闻或早新闻。不关心世界变化的人，很难真正地关心自己。
◇无论在哪里接电话，都要先说“您好”。
◇穿着整洁永远都不是坏事。
◇如果30岁前你帮不了父母什么忙，要善于给他们许诺。大多数时候父母对你要求并不多，有许诺也足够他们幸福了。
◇认识了新朋友，如果你想继续和他交往，一定要在认识两天内打电话给他致以简单的问候
一．
三十岁：如果可以，每天按时吃三餐。有干有稀，荤素搭配。三十岁的胃，已经被蹂躏的体无完肤。该好好爱她了。否则，剩下的年头，她会开始蹂躏你。
二．
三十岁：一周至少有一次性生活，哪怕付费。
据说人的肌肤也会有饥饿感，长时间得不到满足的下场就是变态或者阳痿。
解决的方法其实很简单，作爱，哪怕是个陌生人。唯一，尽量找琴瑟和谐的那种。
如果没有妻子，就找个情人。
不要让尴尬的岁月变成猥亵。
三．
三十岁：可以让第一次碰到的陌生女孩最快时间解除敌意，可以让她快乐开心的笑。而立的男人，有沧桑，更应该有阳光。
四．
三十岁：可以让伤心的红颜放心的在你的肩膀哭泣。既没有暧昧，也没有引诱。有的只是关怀，只是安全感。
五．
三十岁：如果可能，不要再做“负”翁。生命走向午后，多一点淡然潇洒，少一分拼搏的压力。只有平凡的双手，才更容易触碰幸福的光环。
六．
三十岁：珍惜时间。
知道一个真理：时间，象女人的乳沟，挤挤，总是有的。
七．
三十岁：给父母多一些时间。
他们笨了，唠叨了；他们背驮了，牙掉了。曾经山一样替我们遮风挡雨的父母，已经随时可能离我们而去。
如果可以，多回家看看。
八．
一周最少做一次运动。为了活着，开心的活着。
九．
组团旅游。减少自己的自驾游。而立之年，寂寞不再是享受。更多的会变成摧残。
十．
有一套，或者最少有一间绝对属于自己的房子。不是为了享受孤独。而立的男人，活的应该有尊严。
十一。
不放弃理想，不放弃梦想。有梦的生活，才会有颜色。
十二。
有一套顶级的西服，或者一只经典的手表，或者有一个奢华的打火机，或者。。。
总之，有一个可以传给自己孩子的并值得讲述历史的东西。
十三。
重新甄选自己的朋友。留一两个知己，用一生去维护。
十四。
三十岁。知道很多的细节。包括穿西服的时候，不要穿浅色的袜子。指甲一定要修理。吃西餐的时候，要记得先为女士摆好椅子。学会在合适的场合使用香水。
十五。
工作的久了，开始习惯压抑。渐渐的，变的沉默。也许算成熟，也许是城府。那静寂中，潜藏的大多是无奈和痛苦。
所以，三十岁：学会发泄，学会宣泄，学会倾诉。
十六。
记得还有件事没办。对了，成家。
切记，切记。
十七。
年岁大了，爱忘事。没来由的，感慨也多了。
记下来，做个记号。找不到人生目标时可以当地图查查。
文字，生命的痕迹，唯一可以找寻思想的痕迹。
★衣
笔挺的西装打上领带，会被当成卖保险的。
身套松垮的圆领衫脚趿拖鞋，会被当成游手好闲的。
袋袋裤、双肩包，再蹬上旅游鞋，会被当成发育时没发育好的。
★食
下班只能回家吃饭的男人，没自己的事业。
下班不能回家吃饭的男人，没自己的生活。
下班想不出去哪吃饭的男人，没自己的老婆。
★住
三十岁自己买房的男人，是白领。
三十岁给人盖房的男人，是蓝领。
三十岁卖房的男人，不是正办出国签证的，就是在物业代理公司打工的。嘿，这哥们肯定是租房,而且还是合租。
★行
挤公车的男人，往往没吃早餐。
打出租的男人，往往在车上吃早餐。
坐奔驰的男人，往往从来不吃早餐——起来后就直接吃午餐了。
★吃
吃快餐的男人，往往在公司里没有说话的机会。
结伴AA的男人，往往只在餐桌上有说话的机会(讲段子)。
躲进西餐厅听着钢琴却吃不下的男人，回到公司就大喊大叫了。
★喝
爱喝啤酒的男人，有一堆朋友。
爱喝咖啡的男人，有一堆女性朋友。
爱喝闷酒的男人，很少朋友，没有女朋友或有两个以上的女性朋友。
★玩
爱去卡拉OK唱的男人，唱得不一定好。
爱去健身房练的男人，身体不一定好。
爱去桑拿室泡的男人，生意不一定好。
★乐
朗声大笑的男人，是在私人聚会中。
点头赔笑的男人，是在商务谈判中。
写给四十岁男人的忠告
1． 四十岁的男人，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。
2． 四十岁的男人，如果一事无成，就难成了。十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态，日子也照样能过的舒舒服服。
3． 四十岁的男人，如果还没去过K房或者桑拿，最好抽空去一次。倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱，那么，你就真正达到了不惑的境界。不惑是一种高度，是一种层次，这其中的美妙待我四十岁时再与你细细道来。
4． 四十岁的男人，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。
5． 四十岁的男人，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。
6． 四十岁的男人，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。
7． 四十岁的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。
8． 四十岁的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
9． 四十岁的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。
10． 四十岁的男人，生活在一个瞬间万变、规则不明的巨大的时代反差里；在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化难免有诸多的焦虑和烦恼。要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。
11． 四十岁的男人，纵使有钱到了令人发指的地步，也不要去包养什么二奶小蜜。不管是谁征服了谁，最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿，却和有腿的跑得一样快。除此以外，在这个时代，只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的女人你就会变得猥琐起来，在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。
12． 四十岁的男人，大多已为人父，最好有一两件精彩的人生故事与你的子女分享。这些故事无需惊天动地、鬼哭神泣，但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的父亲，身上流淌着不寻常的血液。这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用。
13． 四十岁的男人，要多参加几次葬礼。人生至此已行将过半，在中途先参观一下终点可以让自己消除恐惧的心理，驱赶过一天算一天的麻痹，得以更加感激生命、感激生活、感激岁月。
14． 四十岁的男人，最好每年做两次体检。医疗保险和人寿保险至少要各买一份，要未雨绸缪的为妻子和子女做些安排。四十岁是男人病症高发期，万一不幸需要先行一步，至少能给亲人们留下一份嘱托和希望。
15． 四十岁的男人，要远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么飞蛾扑火。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。
16． 四十岁的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。
17． 四十岁的男人，应该去读一些佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。
18．四十岁的男人，就算到四十了也别怕。如果碰到有80后嘲讽年龄，用王朔老师的一句话回击最淋漓至尽：你们牛B什么，不就年轻么？老子也年轻过，可你们老过么?
