减肥第18天

体重连续几日上升,心情及度悲伤.从今天开始减肥.
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171  早餐: 1杯拿铁1块米BAR.  3点钟1勺米饭及炒青菜. 晚饭:1杯芦荟汁.30分钟呼拉圈.1小时除草花园.有点奇怪一点动静都没有.是食物结构问题吗?

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