话说自十年前武林乔盟主金盆洗手后，三山五岳的武林帮派各不统属，年年争斗不休。
尤其是西部武林，马刺派、野马派、湖人帮、太阳帮中好手辈出，厮杀不停，每年都要靠举办西部武林争霸赛，争夺武林霸主地位。因为东部武林，自乔盟主归隐后，变得极为孱弱，只要夺得西部武林霸主，基本就可称霸武林。
太阳帮的教头德安是著名的快攻教头，崇尚进攻便是最好的防守，认为只要剑法精熟，进攻酣畅，让对方疲于防守，破绽便不再是破绽。自受聘于太阳帮后，帮众基本放弃练习内功，专一苦练箭法、剑术和轻功。即便新收弟子，也只取箭法、剑术精熟者。几年下来帮内的武功焕然一新，帮众个个轻功卓绝，剑法飘逸，射箭精准，太阳帮的弟子们都练就了一手泼风剑法，进攻如水银泻地，无空不入。他们的破绽稍纵即逝，对手赢得一招还未及庆幸，他们的另一轮攻势就打了上来，每次对手都疲于奔命，内功稍差的，纷纷败在他们手下。这样他们打得风风火火，行云流水，在武林中算是独树一帜。近几年一直是区域一霸，就连曾经威震一方的湖人帮，都连连臣服在了他们手下。
马刺派的教头因面目冷峻，性如烈火被武林中称为冷面霹雳，强调内外兼修，以内功为主，五魁阵的阵法严明，如在练习和比武中，弟子跑错了位置，使阵法有了破绽，他就会大发雷霆。虽然派内弟子有时箭法不精准，剑招单调，但多在严密地防守下，用内功绵力消耗对手，不求有功，但求不输招，也常常有效，有棉里针的称号。
马刺派与太阳帮过去的三年中，在西部武林大赛中曾两次相遇，虽然剑术各有所长，但太阳帮基本是在不停地进攻，而马刺派却有攻有守，两次都是马刺派战胜了太阳帮，并夺得武林霸主的地位。
太阳帮和马刺派梁子结得甚深，去年太阳帮虽抱怨输在马刺派的暗箭之下，但他们心中明白，他们输的真正原因还是内功、阵法不强。
于是今年，太阳帮便赔上帮中两大好手，并用高薪聘来曾经是武林第一高手，绰号大鲨鱼的奥师傅。大鲨鱼一身肌肉横练，尤擅近身格斗肉搏，壮年时，两三个顶尖高手都很难近身。籍此希望能与马刺派的第一内功高手石佛抗衡，他们如愿的第一回合碰上了马刺派。
但大鲨鱼毕竟老了，虽仍善于短打肉搏，但脚步不觉明显慢了下来。马刺派的石佛、凌波微步纪诺和草上飞等高手看准了他的弱点，总是与他保持点距离，与他游斗，用劈空掌对付他。大鲨鱼空有一身蛮力，无奈对手就是不跟他肉搏，急得是嗷嗷直叫。
老谋深算的冷面霹雳，看出了太阳帮的换来奥师傅的用意，除令弟子们避免与大鲨鱼的贴身肉搏外，并用计与大鲨鱼比试箭法，箭法不准是大鲨鱼多少年的问题，中计的他更是心浮气躁，羽箭连连脱靶。于是，马刺派就紧紧拿住太阳帮的这个死穴，大鲨鱼上场，就与他比箭法，大鲨鱼不上场，就与太阳帮比较内功，以己之长，克敌之短。
同时，太阳帮的泼风剑阵，也因大鲨鱼的步法不熟，由五人剑阵变为四人剑阵，速度明显减慢，破绽百出，终致大乱，被马刺派彻底摧毁，再次与武林霸主无缘。
比武结束后，太阳帮的帮众心中不服，认为马刺派胜之不武，专点他们的死穴，可话说回来了，既然死穴被人探到，就没有不点死他的道理。
太阳帮再次感觉冤枉，他们在想，平时我们卖艺时，因泼风剑法酣畅，招式繁杂好看，叫好的最多，为什么每次都会输掉最终的比武。这是个太阳帮想破脑袋都想不明白的道理，比武就是比武，打败对方才算赢，花拳绣腿，花架子再多，也是梁山泊的智多星—吴用（无用）。
