怀孕36周，B超测出胎儿2776克，如何增加BB体重？

预产期8月4号，整个孕期都非常平稳，就是尿频（每天20次有多），因为想要在家里生，所以医院安排了36周的B超，胎儿估计有2776克，自己觉得有点轻了，孕期总共体重长了28斤，唉，难不成都到我自己的身上了？
各位妈妈有什么建议啊？我自己出生的时候接近8斤，所以担心孩子太轻了。。。先谢谢啦！