夜里起来两三次,白天不累不困的小秘方

以前孩子小，夜里起来两三次喂奶。白天是又困又累，腰酸腿软没精神。一次让朋友按肾俞穴。当时疼的都快哭了。不过立马腰就不酸软了。最近偶然发现一秘方：临睡时把heat pad用微波炉加热后放在后腰处躺在上面。夜里还是起来两三次喂奶。但白天不累不困。有兴趣大家拭拭。。。