Oct 27, 2008 Monday, -3c~10c Sunny 拔罐第23天
这些天一直坚持每天拔罐50分钟左右。罐口绝大部分已经脱痂，只留下灰紫色的疤痕。左右两罐每罐只剩下3个泡口没脱痂，上罐口只剩下一个黑痂。昨晚的拔罐几乎没拔出任何东西，只是罐口还是有白雾，前面40分钟几乎没有感觉，只是到最后10分钟稍微发痒。
看来第14~18天是最难熬的时候，是黎明前的黑暗。出的东西很多，疼痒难忍，身体也感觉很虚弱。熬过了就好了。还好没有在那时候放弃。
拔罐后的感觉是经血明显减少了，没有任何血块，颜色也没有那么重。而且经期期间心里没有那么焦躁，辅导孩子学中文都还能心平气和，真是奇迹。脸上也没有像以前那样，会出现粗糙甚至在黑三角地带出现红点的现象。看来拔罐对调整气血还是有些作用的。
现在的计划是拔完这三个罐口之后，就开始拔后背，看看能不能把右手肩膀麻痛和红眼病治好。
真空拔罐日记(14)
.川晔 发表评论于
谢谢寒枝，我一定试试。
寒枝 发表评论于
叶子，刚看过所有的拔罐日记。
真得很佩服你的毅力。我还会继续来关注你的进展。
跟你分享一个我这几天对经络按摩的体会：
我最近正在向背部进攻。过去一直没有办法对背部的经络进行刺激，因为老公一是不得要领，二是没有耐心。前几天刚看到一个背部撞墙的方法，我自己稍微改进了一点，觉得效果很好。
我仔细看过你推荐的网站上说的拔罐功能和方法，大体上开罐图是从背部开始的。而背部开那些罐的主要目的，是为了疏通经脉。上面有好多人说如果按摩加开罐，会效果更好。所以你也可以试一试。说不定对你的肩痛会有很大的帮助。
具体的做法：在家里找一面有钝角或直角的墙，或者结实的柱子更好。用背部对着墙棱，轻轻有节奏地碰撞。开始，先撞脊椎两侧凹陷的部位，从上倒下细细地撞上一遍。然后，可以向两边扩展，颈肩部，腰部，臀部，甚至大腿的侧面，都可以调整角度撞到。习惯了以后，就可以逐渐加大力度，以身体可以承受为准。
我一般每天晚上临睡前和早上刚起床会各撞十分钟左右，配合临睡前的热水泡脚，效果已经很显著，感觉颈肩部和背部很轻松，浑身也很舒畅，前面心口也不会像以前一样，时常在吸气的时候疼痛了，睡觉的质量也比以前好了。
希望对你有帮助……
真得很佩服你的毅力。我还会继续来关注你的进展。
跟你分享一个我这几天对经络按摩的体会：
我最近正在向背部进攻。过去一直没有办法对背部的经络进行刺激，因为老公一是不得要领，二是没有耐心。前几天刚看到一个背部撞墙的方法，我自己稍微改进了一点，觉得效果很好。
我仔细看过你推荐的网站上说的拔罐功能和方法，大体上开罐图是从背部开始的。而背部开那些罐的主要目的，是为了疏通经脉。上面有好多人说如果按摩加开罐，会效果更好。所以你也可以试一试。说不定对你的肩痛会有很大的帮助。
具体的做法：在家里找一面有钝角或直角的墙，或者结实的柱子更好。用背部对着墙棱，轻轻有节奏地碰撞。开始，先撞脊椎两侧凹陷的部位，从上倒下细细地撞上一遍。然后，可以向两边扩展，颈肩部，腰部，臀部，甚至大腿的侧面，都可以调整角度撞到。习惯了以后，就可以逐渐加大力度，以身体可以承受为准。
我一般每天晚上临睡前和早上刚起床会各撞十分钟左右，配合临睡前的热水泡脚，效果已经很显著，感觉颈肩部和背部很轻松，浑身也很舒畅，前面心口也不会像以前一样，时常在吸气的时候疼痛了，睡觉的质量也比以前好了。
希望对你有帮助……
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