葱姜蟹,生蚝及西兰花

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这次去上海吃了几次大闸蟹,我们家的老大开始对螃蟹感兴趣,一直吵着想吃。大闸蟹是没有卖的,只好拿蓝蟹来充数了。

葱姜蟹



用料:蓝蟹4只,葱段一把,姜切块2大勺,料酒4大勺,生抽2大勺,面粉及油适量。

做法:
1,洗净蓝蟹,切块沥干。
2,取一小锅放油,等油温热后,蟹块沾着干面粉后下油锅炸至金黄,捞出。
3,在炒锅了放少许油,爆香葱段和姜,把炸过的蟹块放入锅中,翻炒一下,倒料酒及生抽,盖上盖闷煮3分钟,熄火,起锅。

生蚝

回去了一个多月,想死了澳洲的生蚝,那天的蚝很新鲜而且也不贵,就来一打。洗净后,挤些柠檬汁就可以吃了,新鲜的生蚝就是好吃。



西兰花



这个嘛,连小孩都会做。西兰花切块后,放开水里一烫,出锅。炒锅放底油,爆香蒜蓉,下烫过的西兰花,炒匀后加盐即可。方便吧,而且清淡有营养。

谢谢。
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