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睡眠
睡眠
2008-11-19 11:15:18
ManonGreen
五弟曾是个憨憨的好学少年,五哥曾是跨千山涉万水的追梦青年,,,如今只想淡淡的,快乐的,简单的生活。
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给我悄悄话
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最近常常忘事, 好像真的老了.
今天看到篇谈睡眠的文章, 针对自己写的一样, 挑点精髓送给大家.
研究表明, 每天比正常睡眠少睡一小时, 智力商数会降一点.
长此以往, 你就会变得越来越苯!
睡眠时间因人而异, 一般应保持每天八小时睡眠!
你如果有一小时的午睡, 可以抵三小时的正常睡眠.
睡眠不足, 可以让人提早衰老, 尤其是女士, 皮肤的变化显而易见.
任何高档的化妆品都抵不过那短短的几小时睡眠!
俺亲爱的网亲啊, 要保持聪明和美丽, 千万别太熬夜, 保持足够的睡眠啊!
ManonGreen
发表评论于
2008-11-24 00:14:15
听话的蝶儿。一定会永远美丽!
断翅的雨蝶
发表评论于
2008-11-21 10:32:31
嗯,俺一定要好好睡觉^&^, 谢谢五哥!
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